Топим скидки

Скидки до -70%

00дней
00часов
00минут
00секунд
Звонок по России бесплатный
Пн-Вск 8:30-20:30 по Москве
8 (800) 707-52-87 Звонок по России бесплатный
Отдел по организации приема
Пн-Вс 8:00-21:00 по Москве
  • Главная
  • Cтатьи
  • Основные подходы в психологическом консультировании: кратко и простыми словами

Основные подходы в психологическом консультировании: кратко и простыми словами

Выбор подхода в психологическом консультировании — это более серьезный шаг, чем просто освоение набора техник. Это выбор профессиональной философии, которая определит взгляд на природу человека, механизмы психологических изменений и роль психолога-консультанта в процессе психологического консультирования. Рассмотрим современные подходы в психологическом консультировании: их основные принципы, особенности работы консультанта и примеры психологических технологий.

Содержание статьи:

Какой подход выбрать начинающему психологу

Прежде всего необходимо получить базовое психологическое образование — например, в практической психологии. Только после этого можно присматриваться к психотерапевтическим подходам. Базовые программы включают обзорное знакомство с основными подходами, поэтому уже в начале профессионального пути можно понять, какой метод привлекает больше. Важно выбирать тот подход, который резонирует с вашим мировоззрением и позволяет наиболее естественно выражаться в профессии. Также допустимо сочетать разные подходы для более эффективной и всесторонней работы. Но делать это нужно только тогда, когда вы качественно освоите каждый из подходов.

Программы по теме:

Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям
1490 часов / 12.5 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
68 700 руб
59 800 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий
1840 часов / 15 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
108 600 руб
96 900 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Гештальт-консультирование: курс обучения «Гештальт-консультант»
1563 часов / 16 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
144 100 руб
128 600 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Психологическое консультирование в гуманистическом подходе

«Возникает любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь». — Карл Роджерс, «О становлении личностью. Психотерапия глазами психотерапевта»

Представители подхода: Карл Роджерс, Абрахам Маслоу, Ролло Мэй.

Работа в гуманистическом подходе основана на вере в уникальность клиента и способность человека к росту и самореализации. Психолог создает безопасное пространство, где клиент может исследовать свои чувства и самостоятельно найти решение проблем.

Основные принципы подхода:

  • Клиент — эксперт своей жизни.
  • Каждый человек стремится к развитию.
  • Нужно принимать себя и других такими, какие мы есть.
  • Настоящее важнее прошлого.

Испытав опыт принятия в процессе психологического консультирования, клиент начинает принимать себя.

Базовые методы работы: безусловное принятие, активное слушание, отражение чувств, работа с ценностями, фокусировка, эмпатическое слушание, прояснение смыслов.

Когнитивный подход в психологическом консультировании

«Представления человека о самом себе, своем будущем и окружающем мире (когнитивная триада) влияют на его чувства, мотивацию и поведение». — Аарон Бек, «Когнитивная терапия депрессии»

Представители подхода: Аарон Бек, Альберт Эллис, Дональд Мейхенбаум.

Работа психолога в когнитивном подходе фокусируется на связи между мыслями, чувствами и поведением человека. Психолог помогает клиенту выявить и изменить неадаптивные мысли и убеждения, которые вызывают эмоциональный дискомфорт.

Основные принципы подхода:

  • Мысли определяют эмоции и проявляются в поведении и поступках.
  • Существуют типичные искажения мышления — катастрофизация, долженствование и другие.
  • Важна проверка теоретического мышления на соответствие реальности.
  • Нужно стремиться мыслить более рационально.

Научившись замечать и корректировать свои мысли, клиент лучше контролирует свои эмоции и поведение. Это помогает ему, например, сохранять самообладание в конфликтах и конструктивно разрешать их.

Базовые методы работы: когнитивная реструктуризация, декатастрофизация, поиск доказательств, заполнение дневника мыслей, «За и против», поведенческие эксперименты, АВС-анализ.

Экзистенциальный подход в психологическом консультировании

«Смысл нельзя дать, его нужно найти». — Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»

Представители подхода: Ирвин Ялом, Виктор Франкл, Ролло Мэй.

Консультирование в экзистенциальном подходе помогает клиенту встретиться с базовыми вопросами существования и найти свой уникальный смысл жизни. Психолог сопровождает клиента в исследовании тем смерти, свободы и одиночества.

Основные принципы подхода:

  • Каждый человек находит смысл своей жизни.
  • Важно принять неизбежность смерти.
  • Свобода неразрывно связана с ответственностью.
  • Одиночество — неотъемлемая часть человеческого существования.

В процессе терапии клиент учится сознательно относиться к проявлениям экзистенциальной тревоги и находить опору в себе. Это повышает стрессоустойчивость и помогает выдерживать жизненные трудности.

Базовые методы работы: исследование жизненных смыслов, работа с ответственностью, техники «Диалог со смертью» и «Жизненный путь», психологический анализ выборов, экзистенциальная конфронтация.

Основные подходы в психологическом консультировании: кратко и простыми словами

Гештальт-подход в психологическом консультировании

«Набравшись мужества отправиться в свои темные углы, можно вернуться оттуда более здоровым». — Фредерик Перлз, «Гештальтподход и свидетель терапии»

Представители подхода: Фриц Перлз, Лора Перлз, Пол Гудман.

Работа в гештальт-подходе направлена на развитие осознанности и контакта с настоящим моментом. Психолог помогает клиенту замечать, что происходит здесь и сейчас на уровне телесных проявлений, эмоций и мыслительного процесса.

Основные принципы этого подхода:

  • Важен контакт с текущим опытом.
  • Тело и эмоции значимы не меньше мыслей.
  • Необходимо завершать незаконченные ситуации.
  • Человек отвечает за свой опыт.

Развивая осознанность, клиент учится лучше понимать себя и свои потребности, а также находить способы удовлетворения актуальных желаний.

Базовые методы работы: «Пустой стул», работа со сновидениями, осознавание, незаконченные ситуации, усиление чувств, эксперименты, «Диалог частей».

Бихевиоральный подход в психологическом консультировании

«Если акт поведения имеет положительное последствие, то вероятность того, что этот акт произойдет снова, возрастет». — Беррес Скиннер, «По ту сторону свободы и достоинства»

Представители подхода: Джон Уотсон, Беррес Скиннер, Иван Петрович Павлов.

Консультирование в бихевиоральном подходе предполагает анализ поведения клиента. Психолог помогает выявить проблемные привычки и заменить их на более адаптивные.

Основные принципы подхода:

  • Поведение поддается измерению и изменению.
  • Ключевую роль играют последствия действий.
  • Новому поведению можно научиться.
  • Практика важнее теории.

Освоив новые поведенческие стратегии, клиент становится более эффективным в решении своих задач.

Базовые методы работы: систематическая десенсибилизация, позитивное подкрепление, метод наводнения, градуированная экспозиция, тайм-аут, моделирование, жетонная система.

Возрастной подход в психологическом консультировании

«Психосоциальное развитие происходит посредством критических шагов — „критических“ в смысле поворотных пунктов, моментов выбора между прогрессией и регрессией, интеграцией и задержкой». — Эрик Эриксон, «Детство и общество»

Представители подхода: Жан Пиаже, Эрик Эриксон, Лев Семенович Выготский.

Консультирование в возрастном подходе учитывает особенности развития человека на разных жизненных этапах. Консультант помогает клиенту решать задачи, соответствующие его возрасту.

Основные принципы подхода:

  • Развитие происходит поэтапно.
  • В каждом возрасте свои задачи развития.
  • В решении жизненных проблем обязательно учитывается возраст клиента.
  • Кризисы — естественная часть развития личности.

Понимая особенности своего возрастного периода, клиент лучше справляется с жизненными задачами.

Базовые методы работы: генограмма, «Линия жизни», ролевые игры, песочная терапия, арт-терапия, сказкотерапия, работа с метафорами.

Подход определяет методы, направленные на решение запроса клиента. Но проблемы, с которыми специалисты работают, схожие. Главный фактор успеха консультирования — качество контакта между клиентом и консультантом. А это базовый навык, который можно развить на первой ступени обучения, получая базовое психологическое образование.

Заявка на обучение или консультацию
Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!
100% дистанционный формат
100% дистанционный формат
Подробнее
Учебные материалы доступны 24/7 в приложении на смартфоне и личном кабинете на компьютере.
Помощь в процессе обучения
Помощь в процессе обучения
Подробнее
Более 170+ экспертов-практиков всегда на связи в системе дистанционного обучения. Работает контакт-центр.
Регулярные онлайн-вебинары
Регулярные онлайн-вебинары
Подробнее
Онлайн-вебинары с экспертами каждый месяц. Вебинары в записи по тематике программы и другим направлениям.
Материалы программы доступны бессрочно
Материалы программы доступны бессрочно
Подробнее
В системе дистанционного обучения Вы получите бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения.
Скидки на обучение
Скидки на обучение
Подробнее
Скидка 5% на повторное обучение, возможность вернуть до 13%, оформив налоговый вычет. Рассрочка 0% на программы профессиональной переподготовки.
Доступ к biblioclub.ru каждому Слушателю
Доступ к biblioclub.ru каждому Слушателю
Подробнее
На период обучения доступ к 130000+ книг и 16000+ дисциплин, энциклопедиям и книжным коллекциям электронной библиотеки biblioclub.ru.

Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политике.

Задать вопрос
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.