Нейросети в работе психолога: как и чем ИИ может помочь психологу?

ИИ как организатор
ИИ как маркетолог
ИИ в работе психолога: от опросников до интерактивов
Как психологу начать работать с нейросетями
Искусственный интеллект и профессиональная этика

В последние годы технологии искусственного интеллекта (ИИ) активно развиваются. Мы часто слышим новости о том, как копирайтеры, дизайнеры, программисты оптимизируют процессы с помощью нейросетей и решают креативные задачи. Но можно ли использовать нейросеть для психологов? В статье разбираемся, какие вопросы специалист может делегировать ИИ, как упростить рабочий день и главное — не противоречит ли использование ИИ-сервисов этическому кодексу.

Как применять ИИ в работе психолога. Чем может помочь нейросеть психологу?

ИИ как организатор

Психолог может использовать ИИ в качестве личного тайм-менеджера. Нейросети значительно упрощают организационные задачи, освобождая время для работы с клиентами. Так, например, можно поручить ИИ (ChatGPT, DeepSeek) автоматизацию расписания. Для этого психологу нужно подробно указать рабочие дни в течение недели, количество клиентов, их приоритетность, удобные часы приема, длительность сессии, желаемую нагрузку.

Нейросеть распределит клиентов в соответствии с графиком психолога, оставит свободные слоты на случай форс-мажоров, заложит время на отдых и рефлексию. Подскажет, как избежать перезагрузки и профессионального выгорания, а еще — предложит перенести расписание в удобный календарь.

ИИ как маркетолог

Еще один вариант использования нейросети в помощь психологу — делегирование искусственному интеллекту маркетинговых задач. Нередко для того, чтобы привлекать новых клиентов, специалистам приходится совершенствовать не только профессиональные знания и навыки, но и заниматься продвижением. Ведение блога занимает время, которое можно использовать с пользой. Вместо того чтобы часами сидеть над постом для Телеграмма, лучше потратить его, например, на супервизию или освоение новых методов работы. Вот список задач, с которыми может помочь искусственный интеллект:

Подготовить стратегию развития личного бренда. Искусственный интеллект сможет проанализировать нишу (например, если вы специализируетесь только на тревожных расстройствах или семейных конфликтах), выявит триггеры аудитории и современные тренды. На основе этой информации можно попросить нейросеть предложить темы для постов, определить их регулярность, составить контент-план на месяц.
Сгенерировать текстовый и визуальный контент. Когда темы для постов найдены, и вы сформулировали свои мысли и идеи, которыми хотите поделиться с аудиторией — можно поручить нейросети редактуру. Искусственный интеллект справится лучше, если в качестве референса предложить ему проанализировать подачу и стиль в уже существующем канале. Картинки к текстам реально сгенерировать в MidJourney, DALL-E или Canva AI.
Написать статью или книгу. Нейросети также упрощают подготовку объемного текстового материала. Например, если нужно расшифровать аудиозапись, подойдет Riverside, а с помощью ChatGPT — возможно вычистить расшифровку от лишних звуков.
Проанализировать отзывы, определить слабые и сильные стороны. Работа с отзывами — еще одна часть внешних коммуникаций, которая требует от психолога времени и ресурсов. ИИ реально использовать для анализа комментариев — как положительных, так и отрицательных. Нейросеть подскажет, на что обращают внимание клиенты чаще всего и в каком направлении можно совершенствоваться.

При подготовке контента с использованием нейросетей важно помнить: ИИ — это только помощник, а не полноценный специалист, поэтому все подготовленные материалы нужно проверять и корректировать самостоятельно.

ИИ в работе психолога: от опросников до интерактивов

Нейросети в работе психолога можно использовать не только по дополнительным направлениям (менеджмент и маркетинг), но и в основной работе. ИИ дает специалистам полезные инструменты, которые помогают в подготовке к диагностике состояния человека и не только. В какие задачи можно внедрить искусственный интеллект:

Подготовка к работе с клиентом. Чтобы оптимально распределить свое время и ресурсы при подготовке опросников для диагностики, можно частично делегировать эту задачу ChatGPT. Для этого нужно предложить нейросети изучить профессиональную литературу или статью по конкретной теме, задать параметры (количество вопросов и вариантов ответов) и попросить нейросеть составить на основе этой информации методику: материал ИИ — это рыба, от которой можно отталкиваться, нужно обязательно проверить структуру и наполнение опросника, адаптировать его под себя.

Генерация метафорических ассоциативных карт (МАК). Нейросети, специализирующиеся на создании изображений (MidJourney, DALL-E, Stable Diffusion) можно использовать для разработки МАК. Для этого психологу нужно задать тему и смысловое наполнение колоды — например, самоидентификация, преодоление страха, психосоматика и другие.

Метафорические ассоциативные карты в психологическом консультировании

16% до 11.07.2025

108 часов / 1 мес.

Удостоверение о повышении квалификации

16% до 11.07.2025

21 100 ₽

17 600 ₽

Подробнее
о программе

Создание интерактивов для работы с детьми. ChatGPT, DeepSeek или Claude помогут сгенерировать сказку с современными персонажами (например, с героями популярных детских мультфильмов или комиксов), которые будут попадать в схожие с ребенком ситуации.

Сбор резюме после встречи. ИИ помогает корректно сформулировать мысли после завершения сеанса с клиентом. Можно загрузить заметки в ChatGPT — попросить структурировать данные и подготовить резюме, эту же информацию можно будет использовать для описания кейсов в социальных сетях.

Как психологу начать работать с нейросетями

Чтобы начать использовать нейросети в работе педагога психолога, нужно понять основной принцип ИИ: чем подробнее и детальнее сформулирован запрос, тем лучше будет результат.

Плохой промт	Хороший промт
Составь мне график работы на неделю	Я — психолог. Составь мне график работы на неделю с учетом моих приемных дней (понедельник, среда), рабочих часов (с 10:00 до 17:00). Всего клиентов — 5. Заложи время для отдыха и рефлексии. Посоветуй, в какой сервис можно перенести расписание для удобства.
Напиши пост про тревогу для телеграмм	Проанализируй стилистику моего телеграмм-канала (вставить примеры постов). Напиши пост на 3-5 абзацев про тревожные расстройства на основе моих предыдущих постов на эту тему, в конце добавь короткий опросник «‎Насколько часто вы испытываете тревожные симптомы». В работе используй DSM-5 и современные исследования, оставь ссылку на источник.
Обработай записи после встречи с клиентом	Помоги структурировать заметки из сессии в профессиональное резюме (вставить исходные данные). Выдели ключевые темы сессии, сформулируй 3-5 основных инсайтов/выводов в нейтральной форме.

Где работать? Невозможно выделить лучшую нейросеть для психологов, одной такой просто не существует — в работе стоит тестировать и использовать разные сервисы для разных целей. Например, ChatGPT, DeepSeek., GigaChat, YandexGPT — для текстовых запросов, DALL-E, Kandinsky, Шедеврум — для генерации изображений.

Важно внимательно относиться к выбору самой платформы — не использовать неизвестные боты (это может представлять угрозу безопасности ваших персональных данных), а работать только с проверенными инструментами.

Искусственный интеллект и профессиональная этика

Искусственный интеллект можно внедрить в деятельность психолога — это не противоречит этическому кодексу. Однако важно помнить: при работе с нейросетями нельзя использовать записи консультаций и личные данные клиентов. В случае, если нужно описать какой-то кейс, сделайте это обезличенно. Например, так: за 4 экстренные сессии с клиентом в остром кризисном состоянии удалось восстановить базовую функциональность, сформировать «план безопасности» с копинг-стратегиями.

Таким образом, нейросети помогут упростить рутинные задачи и по-новому посмотреть на какую-то проблему или кейс. Но стоит всегда иметь в виду, что ИИ — не эксперт, поэтому слепо доверять сервисам не стоит: необходимо попросить источники, перепроверить информацию и скорректировать самостоятельно в случае необходимости.