Как пройти путь от личного кризиса до профессиональной помощи другим: история выпускницы АНО «НИИДПО»

Как психология и обучение помогают найти опору в сложные моменты

— Ирина, расскажите, пожалуйста, почему вы приняли решение изучать психологию? 

— Мое знакомство с психологией состоялось, когда я стала мамой — моему первому ребенку на тот момент было 2,5 года. Тогда я столкнулась с кризисом: ресурсы были на нуле, не справлялась, не получала совсем никакого удовлетворения от жизни. Параллельно, конечно, преследовало чувство вины — вот же, мой ребенок, почему я не чувствую счастья и эйфории от материнства? 

Все это стало причиной, по которой я пошла в личную терапию. Потом я все больше и больше углублялась в это направление, читала специальную литературу и в конце концов решила получить дополнительное образование по психологии.

За это время я прошла огромный путь работы над собой: научилась ценить каждый день, проработала установки и травмы, перестала быть удобной, справилась с РПП (расстройство пищевого поведения).

Сейчас я уже мама двоих детей. Старшему сыну скоро исполнится 7 лет, младшей дочке — 3 года.

— Получается, вы в психологии около 5 лет. А что еще изменилось за это время?

— Изменилось очень многое, хотя внешне это и не заметно. Я недавно пересматривала свои старые фотографии и поняла, что я там очень красивая, улыбаюсь — а в тот момент я себя вообще не видела, у меня было искаженное восприятие. Я просыпалась и уже не хотела проживать эту жизнь. По природе я человек ответственный, в тот период это мне и помогло — конечно, я вставала, делала дела, организовывала быт, была рядом с семьей.

Но просвета в таком состоянии я не видела очень долго. Внутренняя интуиция подсказывала не сдаваться: нужно было продолжать личную терапию, идти в психологию, искать ответы. Со временем это и правда помогло. Например, сейчас у меня совсем другие запросы в терапии: раньше хотелось себя поддержать, а сейчас — изучить. 

— Почему вы выбрали именно психодиагностику? 

— Я по жизни очень много рефлексирую и анализирую, пропускаю происходящие события через себя. Мне показалось, что это направление поможет мне развить уже имеющиеся навыки и сформировать новые. 

Изначально я пришла в психологию по своим личным вопросам, но в будущем я хочу консультировать, сделать это своей профессией. Программа по психологическому консультированию и психодиагностике — первая ступенька к цели. Обучение очень помогает обрести самоценность, уверенность в себе как в специалисте.

Почему важно выбрать комфортный формат обучения и найти правильную мотивацию

— Почему вы выбрали курс именно в нашем Институте: какие были главные аргументы «‎за»‎?

— На самом деле курс в АНО «НИИДПО» для меня — не первый. До этого была попытка пройти дистанционное обучение в другой организации, но у меня не получилось: и сроки не устроили, и подача материала была не совсем удобной. 

В Институте все сложилось. Я предоставила имеющиеся у меня документы об образовании, и для меня подобрали курс с комфортным сроком. Понравилась цена, формат обучения и содержание программы в целом. Еще для меня важно, что много информации было в печатном формате, а не в видео — я так лучше воспринимаю материал. В общем, все для меня было очень удобно: от приложения до организации сдачи зачетов.

— Существует мнение, что для онлайн-учебы нужен высокий уровень самодисциплины. Как вам удалось организовать свое обучение, внедрить в повседневную жизнь, совмещать с воспитанием детей?

— Все зависит от личной мотивации, от количества ресурса у человека. В мою жизнь обучение встроилось без проблем. Например, у меня старший сын — спортсмен, он тренируется 6 дней в неделю по 3 часа, это большая нагрузка для него и для семьи. Получается все успевать и уделять внимание каждому.

Обучение не мешает, а, наоборот, помогает. Ведь я лучше понимаю, как выстраивать эффективное взаимодействие с детьми, как поддерживать их в состоянии стресса и не терять при этом собственный ресурс.

Что помогает сохранять мотивацию в период обучения: возможность узнать что-то новое и применить в личной жизни, перспектива улучшения жизни своей и своих детей, внутреннее удовлетворение от самого процесса познания нового и маленьких побед, круг единомышленников и поддержка.

Читайте также:

Как эффективно учиться

Как личный опыт формирует профессиональное будущее

— Какие у вас планы после завершения обучения? 

— Хочу начать помогать другим людям, я думаю, что мой и личный, и профессиональный опыт это уже позволяют. В ближайшее время, пока дети еще маленькие, я смогу консультировать только онлайн. Но в перспективе мне интересно попробовать и очное взаимодействие с клиентами — это интересный опыт. 

— Планируете осваивать еще какие-то направления?

— Мне бы хотелось развиваться в направлениях, которые для меня самой сейчас актуальны. Я — жена и мама, поэтому мне интересно все, что связано с детско-родительскими и семейными взаимоотношениями. Педагогическую психологию в перспективе тоже хотелось бы освоить.

Мне кажется, для психолога актуально заниматься запросами, которые волнуют его самого. Например, вряд ли у меня получилось бы стать хорошим бизнес-консультантом сейчас.

— А в чем вы видите свою миссию: чего бы вы глобально хотели своей деятельностью добиться? 

— Мне хочется на своем примере транслировать людям, что очень важно обращаться к своим внутренним ресурсам, не гнаться за внешней картинкой. Достигаторство, стремление соответствовать стандартам соцсетей не могут сделать человека счастливым. Чтобы получать удовлетворение от жизни, необходимо прислушиваться к себе, развивать свои сильные стороны и заниматься тем, что наполняет. 

— Спасибо за беседу. Желаем успехов в реализации профессиональных планов!