Правильное питание и физическая активность тесно взаимосвязаны: 80% результатов получают на кухне и только 20% — в спортзале.
Некорректное питание снижает эффективность тренировок и ограничивает достижение поставленных целей. Но и совсем без тренировок обойтись нельзя: уменьшение калорийности пищи или введение строгой диеты без учета потребностей организма в питательных веществах и энергии может привести к потере мышечной массы, снижению общей энергии и выносливости, а также нарушениям в обмене веществ.
Правильно составленный рацион, который соответствует индивидуальным потребностям и целям каждого человека, помогает достигать желаемых результатов в здоровье и фитнесе. Компетентный инструктор по фитнесу сможет и подобрать тренировку, и составить правильный рацион под любые цели.
Содержание статьи:
- Чем занимается инструктор по фитнесу и нутрициологии
- Почему две специальности позволяют зарабатывать больше
- Как получить сразу две востребованные профессии
Чем занимается инструктор по фитнесу и нутрициологии
Знания в области спорта и питания позволяют инструктору по фитнесу и нутрициологу не только помогать клиентам привести себя в форму, но и обеспечивать им полноценное и сбалансированное питание, способствующее достижению максимальных результатов. В обязанности специалиста входит:
- разрабатывать и проводить тренировки, учитывая особенности клиентов, их цели, уровень физической подготовки и здоровье;
- определять объем и интенсивность физических упражнений, чтобы обеспечить максимальную эффективность тренировок и безопасность;
- организовывать и вести групповые тренировки, адаптированные под разные уровни подготовки участников;
- обучать технике выполнения упражнений, чтобы минимизировать риск травм и достичь максимального результата;
- консультировать клиентов по вопросам здорового питания;
- изучать и анализировать диету клиента, определять его потребности в питательных веществах;
- составлять рационы для клиентов фитнес-залов и спортивных клубов, учитывая их физическую активность, цели и индивидуальные особенности;
- поддерживать и мотивировать клиентов.
Учитывая цели и потребности клиента, инструктор по фитнесу и нутрициологии может разработать оптимальный план питания и индивидуальную программу тренировок, которые вместе позволят быстрее достичь нужных результатов.
Почему две специальности позволяют зарабатывать больше
Обладая навыками фитнес-тренера и нутрициолога, вы сможете не только составлять эффективные планы тренировок, но и подбирать рационы под запрос клиентов. Также вы можете предлагать консультации по тренировкам и питанию отдельно, тем самым увеличивая количество клиентов и доход.
Многие клиенты не уделяют должного внимания питанию, считая, что спорт решит все их проблемы. На самом деле еда важнее, чем физическая нагрузка. Например, для похудения нужен дефицит калорий, а для набора массы — профицит с преобладанием в рационе белка. Зная это, вы сможете помогать своим клиентам похудеть или набрать массу эффективнее, чем тренер без образования в области нутрициологии.
Стоимость только одной консультации нутрициолога на сайте profi.ru варьируется от 1700 рублей до 7000 рублей в зависимости от квалификации, опыта, необходимости выезда к клиенту.
С двумя специализациями вы станете уникальным специалистом на рынке и сможете привлечь больше клиентов, которые ищут именно такой комплексный подход и готовы заплатить за него.
Как получить сразу две востребованные профессии
Мы объединили две профессии в одной программе и приглашаем вас пройти ее. Всего за семь месяцев вы изучите 19 дисциплин, выполните более 60 практических заданий, сдадите итоговую аттестацию и получите диплом с присвоением двух квалификаций: «Тренер по фитнесу», «Фитнес-нутрициолог».
Дистанционный формат обучения позволяет осваивать материалы в комфортной обстановке и экономит время. Вы сможете сразу же применять полученные знания на практике, а также будете получать качественную обратную связь от опытных экспертов. Материалы программы подаются логично и последовательно, начиная с основ, что делает обучение доступным даже для новичков.
В программу включен блок по созданию и продвижению личного бренда, а также по работе с клиентами, что поможет успешно монетизировать свои навыки.
Полученные дипломы и сертификаты признаются и котируются на рынке труда, что значительно упрощает процесс трудоустройства.
Чтобы узнать больше, заполняйте заявку, и наши специалисты свяжутся с вами:
