Как стать домашним психологом и реализовать творческие планы на пенсии: история слушательницы АНО «НИИДПО»

С Крайнего Севера на Большую Землю: как психология помогает адаптироваться

— Ольга, расскажите, пожалуйста, о своем карьерном пути. Какое первое образование вы получили: было ли это близко к тому направлению, которое изучаете сейчас или это что-то совершенно другое? 

— Первое высшее образование я получила в Уральской Лесотехнической Академии по специальности «‎Технолог-деревообработчик»‎, но ни дня не работала по профессии — вышла замуж за военного и уехала на Крайний Север. Мы провели там больше 20 лет: это было потрясающее время, теплое и открытое. У нас многие годы не закрывалась входная дверь, настолько сильно было доверие к людям вокруг. Часто в домах не было света — с соседями по вечерам пели песни, романсы, играли, обнимались, общались. На Севере я работала в газодобывающей промышленности — казалось бы, ничего общего с психологией. 

В какой-то момент с мужем и детьми приняли решение — как говорят северяне, вернуться на Большую Землю. Переехали в Тулу, столкнулись с абсолютно новым, непривычным менталитетом — после Севера отношения здесь казались более жесткими, холодными, даже немного расчетливыми. Да и с работой было не просто: пробовала себя в маникюрном деле, в сетевом маркетинге. Как раз в этот момент и появилась потребность изучить основы психологии: чтобы лучше понимать людей, выстраивать с ними взаимодействие, анализировать реакции, как-то встраиваться в эту новую жизнь. 

— Какие программы выбрали для себя?

— Первым моим курсом в АНО «НИИДПО» стала «Сказкотерапия в тренинговой работе». Это помогло мне адаптироваться  в городе, а параллельно появилось и новое увлечение — я начала заниматься писательством и даже создала свою первую книгу «Сказки бабушки Совы». Каждая история в ней посвящена одному из  членов моей большой семьи: мужу, двум дочерям, пятерым внукам, самой себе. Мне кажется, в этой книге заложены хорошие смыслы и напутствия — чтобы даже в сложные моменты мои близкие люди могли перечитать, наполниться теплом и любовью. Это очень личная история, поэтому о публикации на широкую аудиторию не думала, но для близких напечатала тираж в 50 штук. 

Позже появился интерес и к другим программам, захотелось научиться помогать близким с их проблемами и переживаниями — освоила кризисную психологическую поддержку, ОРКТ (ориентированную на решение краткосрочную терапию).

Почему пенсия — идеальное время для обучения

— Существует мнение, что для онлайн-учебы нужен высокий уровень самодисциплины. Как вам удалось организовать свое обучение, встроить в повседневную жизнь, совмещать с воспитанием внуков? 

— Когда активные люди выходят на пенсию, жизнь как будто тормозит до остановки — страшно почувствовать себя ненужным, в стагнации и безысходности. Я знаю, что многие просто теряются от безделья и однообразия проходящих дней.

Онлайн-обучение — это не трудность, а настоящее спасение. Благодаря дистанционному формату у меня есть потрясающая возможность — снова учиться, волноваться перед сдачей экзаменов, искать верные решения, взаимодействовать с людьми, помогать близким. 

Для этого всегда найдется время и место. Близкие меня поддерживают и очень гордятся. 

— Почему вы выбрали именно курсы АНО «НИИДПО»: какие главные аргументы «‎за»‎?

— Мне очень нравится, как в АНО «НИИДПО» построено обучение — комфортно, с графиком, который легко встроить даже в занятые дни. Я занимаюсь, когда у меня есть свободное время и настрой — получается очень продуктивно. Интересно сдавать тесты, делать практические задания, посещать вебинары. И еще, наверное, для меня большое значение имеет обратная связь от куратора — чувствую, что я не одна. Своевременная помощь и деликатное общение с экспертами очень поддерживают.

— Вы упомянули, что учитесь больше для себя — расскажите, как применяете полученные знания? 

— Все полученные навыки я сразу внедряю в жизнь: примеряю различные психологические техники на себя, пробую проанализировать свои проблемы, поработать со страхами, с тревожащими вопросами. Когда это получается успешно, делюсь знаниями с близкими — помогаю уже с их запросами.

Первым моим клиентом стал мой муж — в 2022 году у него начались панические атаки, ему было трудно переживать непростую ситуацию в мире. Я ему очень благодарна за доверие — мы завершили с ним сессии с отличным результатом.

Очень ценно, что дети и внуки делятся со мной своими переживания — а я, в свою очередь, могу не просто дать им совет по-семейному, но и профессионально помочь.

Как благодаря обучению рождаются новые семейные традиции и идеи для книги

— Можете привести пример какой-то бытовой ситуации, когда вам пригодились знания по психологии? 

— В семье меня ласково называют «наш домашний психолог». Знания по психологии помогли мне внедрить новые семейные традиции: например, вечером мы обязательно собираемся семьей — зажигаем свечу и обсуждаем, что было хорошего в дне, а что мы бы хотели улучшить. С детьми болтаем, ведем разговоры по душам. С внуками проводим развивающие игры. В целом, я думаю, что психология помогает становиться эмпатичнее и к близкому кругу людей, и даже к совсем незнакомым.

— В будущем планируете еще учиться? Если да, то какие программы интересуют в перспективе?

— Да, хочу изучать психологическое консультирование, различные методы терапии. Все эти знания мне пригодятся для той же цели — для поддержки близких и знакомых, для оказания им квалифицированной помощи. Работать по этой профессии вряд ли стану, хочется посвятить все внимание и время родным людям.

Творческие планы тоже есть — работаю над новой книгой «Голос предков», собирала для нее информацию больше 30 лет. В ней все о нашем роде: как мы жили, чем мы сильны, что нужно еще подтянуть. А также туда включила напутствие моим близким и родным.

— Какой совет вы могли бы дать людям, которые в зрелом возрасте хотят учиться, но сомневаются и боятся?

— Совет простой.

Всем, особенно женщинам моего возраста, желаю «‎загореться»‎ новым делом — заняться психологией или любым другим интересующим направлением. Это очень омолаживает, бодрит, дает новый смысл жизни.

Мне нравится понимать, что я для своих близких — не обуза и не старая ворчащая бабка, а интересный и многогранный человек, с которым хочется делиться переживаниями, выговариваться, напитываться информацией и положительными эмоциями. 

Мне приятно, что мои дочери прислушиваются к советам по вопросам воспитания детей, отношений в семье. К сожалению, в моей юности всей этой информации не было в доступе, хотя она могла бы очень мне пригодиться. Но я счастлива, что я успела — получаю эти знания сейчас и передаю их семье.

— Спасибо, что поделились своей теплой и вдохновляющей историей. Желаем удачи в реализации всех творческих планов!