Дзюдо и самбо — одни из наиболее популярных видов единоборств в России. Закономерно, что тренеры по этим дисциплинам очень востребованы. Рассмотрим эту профессию подробнее.
Содержание статьи:
- Чем занимается специалист
- Какие обязанности у тренера
- Какие есть карьерные перспективы
- Как стать тренером по дзюдо и самбо
Чем занимается специалист
Преподаватель дзюдо и самбо готовит борцов к соревнованиям и сопровождает спортсменов на время их проведения. Он отбирает борцов в команду, опираясь на их возможности, физические и волевые данные.
Тренер знакомит своих подопечных с теорией, демонстрирует, как правильно выполнять упражнения, занимается общим физическим развитием спортсменов. Также он совершенствует тактику и технику борьбы.
Кроме того, инструктор составляет планы занятий, разрабатывает индивидуальные программы и следит за их результативностью. При необходимости вносит коррективы.
Чтобы работать инструктором, важно знать теорию, понимать, по каким принципам организовывать тренировочный процесс и подготовку к соревнованиям.
Какие обязанности у тренера
Инструктор по дзюдо и самбо выполняет разного рода задачи — от обучения спортсменов до работы над сплоченностью команды. Рассмотрим его основные обязанности:
- Обучение борцов. Тренер знакомит спортсменов с теорией, рассказывает о принципах единоборств, проводит инструктажи. Также он помогает освоить технику выполнения упражнений и развить необходимые навыки у подопечных.
- Составление планов. Инструктор отвечает за краткосрочное и долгосрочное планирование тренировок. Для этого он учитывает подготовку спортсменов, их возраст и цели занятий.
- Проведение тренировочного процесса. На занятиях тренер демонстрирует правильную технику, помогает борцам освоить технические элементы, при необходимости корректирует их действия.
- Развитие физподготовки. Инструктор подбирает такие тренировки, которые помогают улучшить физические данные спортсменов: силу, выносливость, скорость, гибкость. Также тренер следит за тем, чтобы нагрузка была оптимальной.
- Подготовка к соревновательным мероприятиям. Вместе с борцами тренер разрабатывает стратегии, которые будут наиболее эффективны. Для этого он учитывает способности спортсмена и анализирует его предыдущие выступления.
- Анализ и корректировка. Инструктор оценивает эффективность своей работы. Наблюдает за результатами участников команды, помогает добиться более высоких показателей. Также тренер следит не только за физическим состоянием спортсменов, но и за эмоциональным.
- Обеспечение безопасности. При работе со спортсменами тренер должен уметь оказывать первую помощь. Во избежание травм он контролирует правильность выполнения упражнений и соблюдение правил безопасности.
- Работа с командой. Помимо индивидуальных занятий с каждым борцом, инструктор уделяет внимание развитию коллектива. Он занимается сплочением команды, создает благоприятную среду для занятий, формирует командный дух.
Какие есть карьерные перспективы
Инструктор востребован в спортивных клубах и школах, секциях единоборств, фитнес-центрах. Также тренер может заниматься физическим развитием детей и подростков в образовательных организациях и давать частные тренировки.
Согласно данным сервиса hh.ru, заработная плата тренера по дзюдо и самбо варьируется от 16 тысяч до 300 тысяч рублей. Доход зависит от опыта и квалификации инструктора, а также места работы.
Как стать тренером по дзюдо и самбо
По требованиям профстандарта стать тренером можно при наличии:
- профильного среднего профессионального образования;
- среднего непрофильного профессионального образования и дополнительного обучения в области физической культуры и спорта;
- квалификации тренера.
Наиболее быстрый вариант — обучение по программам профпереподготовки. Например, на изучение курса «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (дзюдо и самбо)» уйдет 3 месяца.
На нем вы узнаете основы ведения тренировок и подготовки к соревнованиям, планирования занятий, теорию единоборств и многое другое. Шесть развернутых дисциплин и разнообразные практические задания помогут подготовиться к тренерской деятельности.
В конце обучения вы получите диплом о профпереподготовке с указанием квалификации «Тренер по дзюдо и самбо». Это позволит вести тренировки по единоборствам.
Узнать больше о программе:
