Представьте, что вместо привычного разговора с психологом вы рисуете свои эмоции, лепите из глины свои желания или создаете коллаж из фотографий, которые наполняют вас энергией. Именно так работает арт-терапия — метод психологической помощи через искусство. Арт-терапевт выступает посредником между человеком, его внутренним миром, внешним миром и искусством. Узнаем, как проходят консультации, что нужно знать и уметь, где можно получить образование и на какой доход можно рассчитывать.
Содержание статьи:
- Суть работы арт-терапевта
- Чем занимается специалист и кому помогает
- Что делает арт-терапевт
- Требования к личности специалиста
- Где можно работать
- Сколько зарабатывает арт-терапевт
- Как начать работать по специальности
- Плюсы и минусы профессии «Арт-терапевт»
Суть работы арт-терапевта
Арт-терапия — это психотерапевтический подход, который помогает решить глубинные эмоциональные проблемы (внутренние конфликты, подавленные чувства) и их причины. Арт-терапию понимают в узком смысле как терапию изобразительным искусством и в широком смысле — как подход, который включает разные виды терапии искусством: сочинение сказок, прослушивание музыки, создание фигурок из глины и многое другое.
Арт-терапевт — это психолог, который прошел дополнительную программу подготовки в арт-терапевтическом подходе. Он владеет техниками работы с подсознанием, умеет через образы исследовать подавленные чувства, желания, воспоминания и глубинные убеждения человека, его представления о себе и мире.
При создании арт-объекта часто происходит естественное отреагирование сильных переживаний, что само по себе имеет терапевтический эффект. Но занятия включают не только это, в структуре консультации четыре основных этапа:
- Знакомство с клиентом и его ситуацией. Арт-терапевт беседует с клиентом, проясняет запрос и цели психотерапии.
- Творческий процесс. Арт-терапевт предлагает клиенту выбрать арт-инструменты и поработать с ними (создать арт-объект) или выполнить какую-то технику (поработать с готовыми арт-объектами или с телом).
- Исследование и трансформация арт-объекта. Психолог предлагает клиенту исследовать получившийся арт-объект, например рисунок, и свое состояние в процессе творчества.
- Возвращение к реальной жизни. Психолог помогает клиенту найти связь между продуктами творчества, эмоциями, мыслями и ассоциациями, которые возникали в процессе, и реальностью. Психолог беседует с клиентом и помогает решить запрос, с которым обратился человек.
Разберем на примере деятельность арт-терапевта в работе с запросом клиента о выгорании:
- Клиент описывает свое состояние, психолог слушает и задает вопросы, чтобы лучше понять суть проблемы.
- Психолог просит клиента изобразить выгорание на листе бумаги. Клиент может использовать любые формы, цвета и образы, которые, по его мнению, отражают текущее эмоциональное состояние.
- Психолог просит клиента внимательно рассмотреть рисунок и описать, что он видит, какие чувства вызывает изображение. Это помогает клиенту лучше понять свое состояние и бессознательные процессы.
- Психолог предлагает клиенту подумать, какое чувство или состояние ему хочется испытывать вместо выгорания, и предлагает трансформировать рисунок, добавив элементы, символизирующие новое состояние.
- Психолог и клиент обсуждают, как можно перенести творческий процесс трансформации на реальную жизнь. Какие шаги помогут восстановить силы. Что символизирует новое состояние на рисунке. Клиент вместе с психологом находит решения, которые помогут выйти из состояния выгорания.
Важно понимать, что арт-терапевт — это не преподаватель рисования. У него нет задачи научить клиента рисовать, проверить и оценить результаты его творчества. Главная задача — помочь человеку понять и прожить эмоции, найти ресурсы для решения проблем и раскрыть внутренний потенциал через творчество.
Чем занимается арт-терапевт и кому помогает
Подход эффективен для запросов разного вида.
Группа запросов | Примеры |
Эмоциональные проблемы | Тревожность, страхи, депрессивные состояния, стресс, выгорание, агрессия, чувство стыда и другие сложные состояния |
Психотравмы | Посттравматическое стрессовое расстройство и травмы, полученные в детском и взрослом возрасте |
Личностное развитие | Поиск себя, вопросы самоидентичности, повышение самооценки, работа с внутренними ограничениями и поиск ресурсных состояний |
Межличностные отношения | Семейные конфликты и кризисы, развод, конфликты на работе, проблемы в детско-родительских отношениях, адаптация к новому коллективу |
Психосоматические расстройства | Хронические боли, нарушения сна, синдром раздраженного кишечника |
Кризисы (возрастные, личностные) | Кризис подросткового возраста, кризис трех лет, кризис среднего возраста, поиск смысла жизни |
Особые состояния и потребности | Реабилитация после болезней, работа с особенностями развития, поддержка в период утраты, личностные расстройства |
Также терапия искусством подходит всем здоровым людям для самопознания и самореализации, улучшения качества жизни во всех ее сферах (работа, семья, досуг и другие).
Арт-терапия подходит для индивидуальной и групповой работы с детьми старше двух лет (в некоторых случаях младшего возраста), подростками, взрослыми. В том числе для работы с семьями, коллективами, организациями.
Что делает арт-терапевт
Рассмотрим основные профессиональные обязанности. Задачи могут меняться в зависимости от сферы и организации, в которой работает специалист.
Первичная диагностика. Знакомство с историей клиента, определение основных проблем и запроса, выбор подходящих техник арт-терапии.
Планирование терапии. Разработка индивидуальной программы, определение длительности и частоты встреч, выбор творческих методик под цели и особенности клиента.
Проведение сессий. Подготовка материалов (краски, глина, бумага и другие инструменты), создание безопасной атмосферы для творчества, сопровождение процесса и обсуждение результатов.
Повторная диагностика и анализ результатов. Определение эффективности терапии и прогресса клиента, изменения программы (при необходимости).
Профессиональное взаимодействие. Прохождение супервизии (консультации с более опытным коллегой), участие в мастер-классах и конференциях, посещение личного терапевта.
Требования к личности арт-терапевта
Арт-терапевту не нужно иметь особые художественные навыки, потому что в работе главное — самовыражение, а не эстетическая составляющая. Но арт-терапевту полезно интересоваться искусством и любить творчество.
Какие еще качества пригодятся в работе:
- умение сопереживать;
- высокий уровень эмпатии;
- креативность и интерес к творчеству;
- умение внимательно слушать другого человека;
- готовность к экспериментам и открытость новому.
Где можно работать арт-терапевтом
В медицинских учреждениях — от психиатрических клиник до центров реабилитации и больниц широкого профиля. Например, арт-терапия помогает принять неизлечимую болезнь, высвободить подавленные эмоции при алкоголизме, улучшить психоэмоциональное состояние при тяжелых болезнях. Обратите внимание, что для работы в медицинских центрах может потребоваться высшее базовое психологические образование.
В образовательной сфере арт-терапия помогает работать с детьми и подростками. Например, выявлять группы риска по отклоняющемуся поведению (употребление алкоголя, прогулы школы, побеги из дома) и другим проблемам (конфликты с учителями и учениками, буллинг). Помогать первоклассникам с адаптацией к школе, снижать уровень стресса перед экзаменами у старшеклассников.
Особую ценность метод представляет при работе с детьми, имеющими специфику развития: аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности, задержка психического развития и другие.
В социальной сфере арт-терапия — эффективный метод поддержки беженцев, пожилых людей и других уязвимых социальных групп.
Таким образом, арт-терапевт может работать в таких организациях:
- Медицинские учреждения — психиатрические больницы, реабилитационные центры, клиники и больницы широкого профиля.
- Образовательные учреждения — школы (стандартные и специального типа), дошкольные учреждения, развивающие центры.
- Социальная сфера — службы защиты, пансионаты, дома престарелых, кризисные и психологические центры.
Арт-терапевт может работать в найме и вести частную практику: принимать клиентов у себя в кабинете и/или консультировать онлайн. Иногда специалисты совмещают оба формата.
Есть разные направления работы. Арт-терапевт может специализироваться на работе с детьми, семейной терапии, помощи при травмах, групповой терапии, работе с пожилыми людьми или другом направлении. В последние годы особенно востребована работа с профессиональным выгоранием и стрессом у офисных сотрудников.
Сколько зарабатывает арт-терапевт
Доход арт-терапевта зависит от опыта, места и формата работы, специализации, дополнительных навыков. Средняя зарплата арт-терапевта в России — 70 000 рублей (источник: Фильтр Работ). Специалисты с опытом работы от 1 года могут рассчитывать на зарплату от 80 тысяч рублей.
Еще сложнее ответить, сколько получает специалист в частной практике, потому что там разброс цен еще больше. Начать консультировать можно на последних месяцах обучения и брать от 1000 рублей за сессию. Арт-терапевт с дипломом, но без опыта или с опытом до года может брать от 2500 рублей за консультацию (источник: Яндекс Услуги). Специалисты с опытом 1–3 года в среднем берут 5000 рублей за консультацию, эксперты с опытом более 5 лет — 10 000 рублей за сессию и больше.
В целом, начинающий арт-терапевт может рассчитывать на доход 100 000 – 150 000 рублей в месяц. Через 1–3 года можно зарабатывать 200 000 рублей и больше, особенно если совмещать проведение индивидуальных и групповых консультаций, тренингов, мастер-классов и создание других авторских продуктов.
Как начать работать арт-терапевтом
Пошаговый план становления в профессии с нуля:
- Получить базовое психологическое образование — высшее или профпереподготовку от 1000 часов. Может быть любого профиля, например: практическая психология, консультативная психология, клиническая психология.
- Пройти программу профпереподготовки по арт-терапии. Есть большие программы переподготовки с нуля, на которых можно получить и базовое образование в психологии, и квалификацию по арт-терапии. Если у вас уже есть базовое образование, то можно за несколько месяцев стать арт-терапевтом.
- Пройти личную терапию и супервизию. Этот шаг можно совместить с предыдущим.
- Получить диплом, открыть частную практику (ИП или самозанятость) и начать консультировать. Найти первых клиентов и начать строить личный бренд в соцсетях.
- Совершенствовать, расширять и углублять профессиональные навыки. Раз в 3 года рекомендуется повышать квалификацию (можно чаще).
В АНО ДПО «НИИДПО» можно с нуля стать арт-терапевтом на базе высшего образования любого профиля.
Арт-терапия в практической психологической помощи: курс обучения «Арт-терапевт»
За 15 месяцев вы получите две квалификации: практический психолог, арт-терапевт. В первые семь месяцев изучите базовые законы работы психики и основные направления психологии (детская, семейная, организационная, возрастная, социальная), научитесь проводить консультации и работать с самыми популярными запросами. В оставшиеся месяцы будете изучать арт-терапию и практиковаться в применении ее техник. Научитесь работать в разных направлениях: фототерапия, куклотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия и другие.
Вас ждут 2 больших практикума: общий психологический и по арт-терапии. Также программа включает практические задания с обратной связью от эксперта, личные консультации, супервизии, записи реальных арт-терапевтических занятий, помощь с поиском работы (стажировка, построение личного бренда, создание продуктовой линейки) — всё, что нужно для успешного старта в профессии с нуля.
Арт-терапия и современные направления терапии искусствами в психологической практике. Курс для практикующих специалистов
Программа включает только дисциплины специализации. Изучите классические направления арт-терапии: изотерапию, глинотерапию, музыкотерапию, сказкотерапию, песочную терапию. И современные направления: перформанс, инсталляции, фототерапию, соул коллаж. Узнаете о специфике онлайн-работы, научитесь проводить индивидуальные и групповые консультации, освоите методы профилактики выгорания.
В программе 2 больших практикума: знакомство с базовым набором арт-терапевта (художественный практикум) и проведение арт-терапевтических сессий с обратной связью от эксперта. Также в программу входят домашние задания с проверкой преподавателем, личные консультации, супервизии, записи реальных арт-терапевтических занятий, помощь с поиском клиентов.
Плюсы и минусы профессии «Арт-терапевт»
Плюсы работы арт-терапевта:
- Гибкость материалов. Арт-терапевты могут использовать любые арт-средства — от карандашей до природных объектов. Это развивает креативное мышление и помогает каждому клиенту найти свой индивидуальный способ самовыражения.
- Глубокое невербальное общение. Арт-терапия позволяет работать с клиентами, которым трудно выражать чувства словами. Это помогает арт-терапевту развить свою интуицию и понимание тонких невербальных сигналов.
- Вариативность работы. Арт-терапия подходит для работы с любыми возрастными и социальными группами, в разных сферах.
К минусам можно отнести риск эмоционального выгорания. Но его можно избежать, если регулярно ходить на личную терапию и супервизию, восстанавливаться после сессий через расслабляющие арт-техники и не перегружать себя работой.
Некоторые запросы, состояния клиентов и техники не подходят для онлайн-консультаций, но это скорее исключения. Наши преподаватели-эксперты и выпускники успешно работают онлайн, эффективность таких занятий подтверждена их опытом и научными исследованиями. Например, доказано, что групповая онлайн-арт-терапия способна уменьшить проявления пограничного расстройства личности (источник: Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation 9, 33, 2022).
Арт-терапия — это интересное и перспективное направление с большим выбором специализаций. А профессиональные навыки пригодятся еще и в жизни: сможете помогать себе и близким при стрессе, трудностях с принятием решений, усталости и других проблемах, которые часто встречаются в повседневной жизни.
