Лечебная физкультура — это метод лечения и профилактики заболеваний, а также реабилитации после них с помощью физических упражнений.
Содержание статьи:
- Для чего нужна лечебная физкультура
- Где выучиться на специалиста по ЛФК
- Основные функции ЛФК
- Когда детям назначаются занятия по ЛФК?
- Обязанности специалиста по ЛФК при работе с детьми
Для чего нужна лечебная физкультура
Лечебная физкультура играет важную роль в поддержании и улучшении здоровья детей. Вот несколько причин, почему она так важна:
- Укрепление мышц и костей
Лечебная физкультура включает разнообразные упражнения, направленные на развитие силы и укрепление мышц и костной системы. Их выполнение особенно полезно для детей с ослабленными мышцами или проблемами с опорно-двигательным аппаратом.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
Упражнения по ЛФК способствуют улучшению работы сердца и легких, увеличивая выносливость. Такие упражнения рекомендуются детям с сердечно-сосудистыми проблемами.
- Положительное воздействие на психику
Физическая активность оказывает положительный эффект на психическое здоровье детей. Она способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, что помогает снизить стресс, тревогу и улучшить настроение.
- Предотвращение заболеваний и улучшение иммунитета
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему детей, делая их более устойчивыми к инфекциям и болезням. Занятия по ЛФК для детей способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что помогает детскому организму эффективнее справляться с возможными угрозами здоровью.
- Улучшение внимания и концентрации
Физическая активность стимулирует мозг и способствует улучшению когнитивных функций, включая внимание и концентрацию, что положительно сказывается на учебном процессе, помогает детям лучше усваивать информацию и не отвлекаться при выполнении задач.
- Интеграция и адаптация
Детям с ограниченными возможностями или инвалидностью лечебная физкультура помогает интегрироваться в общество, развивать самостоятельность и повышать уверенность в себе.
Где выучиться на специалиста по ЛФК
Для того, чтобы быть специалистом по ЛФК, необязательно заканчивать университет. Для этого можно пройти курсы повышения квалификации.
➥ В НИИДПО вы можете выучиться на специалиста по ЛФК на онлайн-курсах:
Основные функции ЛФК
- Лечебная функция
Одна из главных функций ЛФК для детей — лечение детей с различными заболеваниями, физическими нарушениями или травмами.
- Профилактическая функция
Регулярные занятия физическими упражнениями помогают предотвратить развитие многих хронических заболеваний, укрепить иммунную систему, поддержать здоровье сердца и легких, а также улучшить общую физическую форму.
- Развивающая функция
Лечебная физкультура способствует развитию силы и гибкости у детей. ЛФК помогает формировать у детей правильную осанку, развивать мышцы спины и улучшать общую физическую подготовку, что особенно важно в период роста и развития организма.
- Восстановительная функция
После перенесенного заболевания, травмы или операции лечебная физкультура помогает ребенку восстановиться и вернуться к полноценной жизни.
- Психологическая функция
Любая физическая активность, в том числе лечебная физкультура, имеет положительное влияние на психическое здоровье и эмоциональное состояние детей, так как способствует снятию стресса, улучшению настроения и повышению самооценки.
- Социальная функция
Групповые занятия лечебной физкультурой способствуют социализации детей, так как на занятиях дети взаимодействуют с другом, знакомятся, общаются и играют.
- Образовательная функция
Лечебная физкультура имеет образовательный аспект: на занятиях дети узнают о важности физической активности и ведения здорового образа жизни, что помогает им в будущем принимать более осознанные решения в отношении своего здоровья и формирует здоровые привычки. Дети, которые регулярно занимаются физической активностью, склонны продолжать активную физическую деятельность и в дальнейшем, что способствует поддержанию их общего здоровья.
Когда детям назначаются занятия по ЛФК?
Обычно занятия по ЛФК назначают ребенку, когда у него есть определенные медицинские показания, которые требуют специальных физических упражнений.
Процесс назначения занятий по лечебной физкультуре обычно начинается с визита к врачу — педиатру или реабилитологу. Врач проводит осмотр ребенка, анализирует его медицинскую историю, а также оценивает текущее состояние здоровья. Если врач приходит к выводу, что лечебная физкультура может быть полезной для ребенка, то он назначает соответствующий план занятий. Часто параллельно с занятиями по ЛФК для детей им назначают массаж, который также способствует укреплению мышц и опорно-двигательной системы.
Частота и продолжительность занятий по лечебной физкультуре могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка. Врач обычно рекомендует определенное количество занятий в неделю или месяц, а также указывает — необходимо заниматься под наблюдением специалиста или родители могут заниматься с ребенком самостоятельно.
Занятия по лечебной физкультуре могут проводиться в специализированных медицинских центрах, реабилитационных учреждениях, спортивных клубах или в домашних условиях под руководством родителей или тренеров.
Одна из самых распространенных причин, почему детям назначают занятия по ЛФК, — нарушение осанки. ЛФК помогает укрепить мышцы спины и избавиться от сутулости, которая часто наблюдается у детей уже в дошкольном возрасте.
Также занятия по ЛФК назначают детям при таких заболеваниях, как, например, дисплазия тазобедренных суставов, кривошея, плоскостопие, косолапость, ДЦП, СДВГ, проблемы с запуском речи и так далее.
Обязанности специалиста по ЛФК при работе с детьми
Специалист по ЛФК должен уметь проводить оценку физического состояния ребенка, анализировать его медицинскую историю и определять особенности и потребности конкретного ребенка в области физического развития.
Исходя из проведенной оценки состояния ребенка, специалист по ЛФК должен уметь разрабатывать индивидуальную программу лечебной физкультуры, которая будет включать в себя цели, методы и режим занятий, соответствующий потребностям ребенка.
Специалист по ЛФК отвечает за проведение занятий с детьми в соответствии с разработанной программой. Он должен уметь объяснять и демонстрировать упражнения, обучать правильной технике их выполнения и обеспечивать безопасность во время выполнения ребенком упражнений. Специалисту важно уметь создавать подходящую и мотивирующую обстановку, чтобы дети получали удовольствие от физической активности.
Особенность работы с детьми для специалиста по ЛФК заключается в том, что ему необходимо взаимодействовать с родителями ребенка, чтобы объяснять родителям, как продвигаются занятия с ребенком, на что им нужно обращать внимание вне занятий и какие упражнения стоит выполнять с ребенком дома.
Специалист по ЛФК также должен уметь отслеживать прогресс ребенка во время занятий и реабилитационного процесса. Специалисту необходимо уметь подмечать изменения в физическом состоянии, силе, гибкости и координации ребенка и в случае необходимости корректировать программу занятий по лечебной физкультуре, внося изменения в упражнения, интенсивность или частоту занятий, чтобы достичь наилучших результатов.
Программа обучения по теме
