Несмотря на то, что термины АФК и ЛФК могут показаться похожими, у этих направлений есть существенные отличия в целях, применении и аудитории. В статье мы рассмотрим разницу между ЛФК и АФК, их особенности и влияние на людей.
Содержание статьи:
Физическая активность и занятия спортом — важные компоненты здорового образа жизни для любого человека, вне зависимости от его физических способностей.
Чтобы обеспечить равные возможности и доступность для всех, с недавних пор физическую культуру стали адаптировать под потребности и способности людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов. Благодаря активному образу жизни люди с ОВЗ могут жить более полноценно, улучшать физические способности и повышать уровень независимости.
Так появились два новых направления — лечебная физкультура и адаптивная физкультура. Многие часто считают, что это одно и то же, но на самом деле это два различных подхода, хотя они и имеют много общего.
Лечебная физкультура (ЛФК) применяется преимущественно для восстановления функций организма после заболеваний, травм или хирургических вмешательств. Ее цель — вернуть организм к состоянию, которое существовало до возникновения проблемы. Например, ЛФК назначают после переломов, инсультов, черепно-мозговых травм.
В отличие от этого, адаптивная физическая культура (АФК) ориентирована на развитие несформировавшихся способностей и адаптацию к тому, что развить уже не получится, у людей с ограниченными возможностями здоровья. Например, АФК показана детям с ДЦП, аутизмом, нарушениями слуха, сколиозом.
Цели и задачи лечебной физкультуры
Лечебная физкультура — это система физических упражнений, разработанных для профилактики и лечения различных заболеваний и нарушений в организме. ЛФК назначается и проводится под контролем медицинских специалистов, с учетом индивидуальных особенностей пациента и характера заболевания.
Цели ЛФК:
- восстановление здоровья;
- улучшение функциональности органов и систем;
- уменьшение болевых ощущений;
- развитие координации и равновесия.
Задачи ЛФК:
- разрабатывать индивидуальные программы занятий для пациентов, учитывая состояние здоровья, возраст, физическую подготовку;
- ускорять процесс реабилитации после хирургических вмешательств и травм;
- предотвращать развитие осложнений при различных заболеваниях;
- обучать пациентов самостоятельному выполнению упражнений для поддержания достигнутых результатов;
- снижать уровень стресса.
Основной упор в ЛФК делается на восстановление функций организма, повышение общей физической работоспособности и улучшение качества жизни пациентов, получивших травму или перенесших заболевание.
Цели и задачи АФК
Адаптивная физическая культура — занятия спортом и физической активностью для людей с ограниченными возможностями здоровья. АФК выполняет лечебную и оздоровительную функции, а также играет педагогическую и социальную роль. Она помогает людям с ОВЗ преодолеть всевозможные преграды и приобщиться к активному образу жизни и обществу.
Цели АФК:
- улучшение физической подготовки у людей с ОВЗ;
- укрепление здоровья;
- формирование жизненно важных, адаптивных и компенсаторных навыков;
- воспитание морально-волевых качеств;
- преодоление социальных и психологических барьеров;
- социальная интеграция;
- повышение самооценки и уверенности.
Задачи АФК:
- разрабатывать индивидуальные программы занятий;
- развивать силу, гибкость, координацию движений и другие физические качества у людей с ОВЗ;
- оказывать им психологическую поддержку;
- способствовать улучшению настроения и общего благополучия;
- развивать их коммуникативные навыки;
- помогать людям с ОВЗ интегрироваться в общество;
- создавать инклюзивную среду.
Адаптивная физическая культура крайне важна для поддержания и улучшения здоровья, развития физических возможностей и социальной интеграции у людей с ОВЗ. Она способствует повышению качества жизни и обеспечивает равные возможности для всех, независимо от их физических способностей.
Как стать специалистом по АФК или ЛФК
Начать работать инструктором по ЛФК можно, только если у вас уже есть медицинское образование. Дополнительно нужно отучиться по специальности «Лечебная физкультура» и потом приступать к работе.
Тренером по АФК может стать каждый желающий при наличии высшего или среднего профессионального образования по любому профилю, не обязательно медицинскому. Достаточно пройти программу профессиональной переподготовки в АНО «НИИДПО» «Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту. Коррекция отклонений в физическом и умственном развитии лиц с ограниченными возможностями здоровья».
За 6,5 месяца вы изучите принципы и методы работы с людьми с ОВЗ, а также поймете особенности их развития. Овладеете психологическими и педагогическими аспектами работы с адаптивными группами. Научитесь разрабатывать индивидуальные коррекционные программы и проводить тренировки.
Обучение полностью дистанционное, поэтому вы можете учиться из любой точки мира — ни на каком этапе не требуется приезжать в учебный центр. По окончании обучения вы получите диплом о профпереподготовке московского института с государственной лицензией. Документ котируется во всех частных и государственных организациях, поэтому у вас не будет проблем при приеме на работу.
➥ Поступить можно в любое время и не ждать первого сентября — набор на курсы ведется весь год. Оставляйте заявку, и с вами свяжутся представители приемной комиссии.
