Настроить оптимальный режим тренировок, раскрыть потенциал каждого спортсмена, поддержать моральный дух— все это и многое другое ложится на плечи тренера по физподготовке.
Именно от него зависит, каких результатов сможет добиться команда на соревнованиях. Расскажем, что представляет собой профессия и как стать таким тренером.
Содержание статьи:
- Что должен делать тренер по физподготовке
- Какими качествами нужно обладать
- Почему профессия остается востребованной
- Карьера и зарплата спортивных тренеров
- Какое образование необходимо для работы
Что должен делать тренер по физподготовке
Эффективность работы тренера определяется достижениями его подопечных. Чтобы результаты были высокими, специалист берет на себя множество функций.
Он разрабатывает программы тренировок, определяет их интенсивность, периодичность и продолжительность. При этом опирается на возможности спортсменов и общую цель. Если нужно, проводит индивидуальные занятия.
Кроме того, тренер занимается общей физической подготовкой своих подопечных. Помогает освоить технику выполнения упражнений. Развивает такие показатели, как сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость.
Для того чтобы тренировки были максимально эффективными и приносили пользу, тренер отслеживает прогресс спортсменов, оценивает их выступления, разбирает ошибки. На основе этой информации специалист может вносить изменения в тренировочные программы.
Еще одна задача тренера — подготовка команды к состязаниям. Для этого специалист выстраивает стратегию работы, составляет планы, подбирает мероприятия. Также следит за здоровьем спортсменов.
Наконец, тренер отвечает за создание дружелюбной атмосферы в команде. Разбирает конфликты, вдохновляет на победу, утешает и поддерживает.
Какими качествами нужно обладать
Тренер по физической подготовке спортсменов должен не просто хорошо разбираться в своей работе, но и быть сильной личностью, примером. Для этого важны следующие качества:
- Лидерство. Поможет вести других за собой, вдохновлять, давать силы и мотивацию.
- Коммуникабельность. Поможет выстроить эффективное общение с участниками команды.
- Организационные навыки. Пригодится на протяжении всей тренерской работы.
- Гибкость. Даст возможность безболезненно адаптироваться к изменениям, оставаться уверенным и непоколебимым.
- Терпение. Необходимо для выстраивания положительных отношений даже с самыми «трудными» подопечными.
Почему профессия остается востребованной
Некоторые тренеры готовят профессиональных спортсменов к соревнованиям на международном уровне, поэтому труд этих специалистов очень ценится.
Также значение оказывает популяризация здорового образа жизни. Люди выбирают разные виды спорта, стараются быть активными и подвижными. Тренеры по общей физической подготовке помогают освоить базовые упражнения и приобщиться к ЗОЖ.
Кроме того, появляются новые направления в спорте, которые требуют соответствующей физической подготовки. Это позволяет тренеру не останавливаться на достигнутом и подниматься по карьерной лестнице.
Карьера и зарплата спортивных тренеров
Для специалистов открыто множество вариантов для реализации. Тренер может работать с профессионалами в спортивных ассоциациях и лигах. Если он планирует растить будущих олимпийцев, ему открыта дорога в детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ).
Есть возможность заниматься с клиентами в фитнес-клубах индивидуально или в группах. Можно готовить будущих тренеров к профессии или работать инструктором лечебной физкультуры. А еще — вести тренировки онлайн.
Доход специалистов будет различаться в зависимости от выбранного пути. Например, в профессиональном спорте зарплата может быть как 15 000, так и 200 000 рублей. Работая с детьми, можно получать около 30–60 тысяч. В спортклубах доход варьируется от 50 000 до 150 000. А при занятости в организациях здравоохранения — от 40 до 95 тысяч.
Какое образование необходимо для работы
Согласно профстандарту, спортивным тренерам нужно иметь высшее образование в области физкультуры и спорта. Если у вас есть высшее образование, но оно относится к другой сфере, можно пройти профильную переподготовку.
Подходящий вариант — дистанционная трехмесячная программа «Подготовка спортсменов: осуществление тренировочных мероприятий и совершенствование навыков соревновательной деятельности».
Курс подготовлен московским институтом АНО «НИИДПО», который за девять лет работы выпустил более 96 тысяч специалистов.
В программу входит все необходимое для теоретической и практической подготовки тренеров:
- 10 дисциплин, в которых много внимания уделяется вопросам физиологии, безопасности, основам физкультуры и видам спорта.
- 30 заданий на отработку практических навыков.
- Лекции в виде текста и видео, которые составлены экспертами-практиками в области физкультуры и спорта.
- Прохождение тестов после каждой изученной темы.
- Общение с преподавателями и получение обратной связи.
- Подборка методических материалов, которые пригодятся в начале профессиональной деятельности.
- Архив вебинаров на самые разные темы.
Обучение считается оконченным при успешной сдаче итогового теста. После этого вы получаете диплом о профпереподготовке и подтвержденную квалификацию тренера.
Узнать больше о возможностях программы:
