Интегративный подход в психологии — это метод работы, при котором психолог использует техники и принципы из разных психотерапевтических школ, объединяя их в единую целостную систему. Специалист подбирает наилучшие практики под клиента и его ситуацию. Интегративный подход — тренд 2025 года и ближайших лет. В статье рассказываем, почему подход так популярен, как внедрить его в практику и какие есть ограничения.
Содержание статьи:
- История интегративного подхода
- Особенности работы
- Преимущества интегративного подхода
- Ограничения метода
История интегративного подхода
В 1950-е годы XX века были особенно популярны два направления: психоанализ и когнитивно-поведенческая терапия. В чем их принципиальное различие: психоанализ работает с бессознательным, прошлым клиента и глубинными причинами его проблем, а КПТ работает с настоящим, на уровне сознания человека и верхнего слоя бессознательного.
Практикующие специалисты того времени стали замечать, что иногда одного подхода недостаточно — нужно комбинировать несколько. Так и возник интегративный подход, который позже был дополнен и другими направлениями психологии. Активное развитие интегративной практики началось с 1980-х годов и продолжается до сих пор.
Особенности работы в интегративном психологическом подходе
Как и другие подходы, он ориентирован на сотрудничество психолога и клиента, на развитие потенциала личности последнего. Задача специалиста — не только поддержать и решить запрос, но и мотивировать на изменения, поощрять личностный рост клиента.
Психолог и психотерапевт могут сочетать техники из разных направлений, например:
Рассмотрим на примере возможности интегративного подхода в психотерапии.
Ситуация: человек страдает от тревожности. В начале психотерапии специалист использует техники КПТ (работа с мыслями). Затем может подключить телесно-ориентированную терапию (дыхательные упражнения), а, когда выясняется, что тревога основана на травмирующем детском опыте, добавляет элементы психодинамической терапии. Так специалист может комплексно помогать обратившемуся к нему человеку.
Обратите внимание: не все направления психологии удачно сочетаются друг с другом. Для эффективной психотерапии нужно не просто смешивать техники, а грамотно комбинировать их для решения цели и задач консультирования. Поэтому нужно пройти специальное обучение интегративному подходу в психологии. У АНО ДПО «НИИДПО» как раз есть подходящая программа для практикующих психологов. Всего за 6 недель вы освоите 6 подходов и 30+ техник, научитесь правильно комбинировать практики для работы с тревогой, стрессом, конфликтами и другими запросами.
Преимущества интегративного подхода
Главное преимущество интегративного подхода в психологии — практичность и ориентация на результат, а не на строгое следование одной теоретической модели. Он помогает достигать лучших результатов за более короткий срок, эффективен даже в терапии личностных расстройств и других сложных запросов. Также в интегративном подходе удается быстрее обходить защитные механизмы психики и быстрее создавать терапевтический альянс с клиентом — взаимодействие, основанное на доверии.
Другие особенности метода:
Интегративная практика подходит для индивидуальной и групповой работы с детьми, подростками и взрослыми, в том числе для семейной терапии. Метод можно использовать в работе с психически здоровыми людьми, которые хотят разрешить конфликты, выйти из кризиса или развить определенные навыки. Также он подходит в работе с клиентами, имеющими ментальные нарушения: депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, детские травмы и другие проблемы.
Ограничения метода
Интегративный подход в психологии, говоря простыми словами, представляет собой творческое сочетание разных методов. Но это очень индивидуальная работа, потому что, как нет двух совершенно одинаковых людей (мы все индивидуально неповторимы), так и не будет двух абсолютно похожих сочетаний психологических технологий для работы с клиентами. Понимание этой особенности подхода требует высокого мастерства от психолога и определенных умений:
- тонко чувствовать клиента и ситуацию;
- быстро адаптироваться к изменениям настроения и потребностей клиента;
- хорошо знать в теории и на практике разные психологические подходы и техники;
- правильно их применять, сочетая.
В этом подходе нет готовых протоколов и схем. С каждым клиентом психолог комбинирует методы, опираясь не только на особенности клиента, но и на свое видение ситуации и, конечно, знания, навыки, профессиональный и личный опыт. Даже схожие запросы, например тревожность и социофобию, можно с разными клиентами прорабатывать по-разному. Если вы — специалист знающий, вы увидите, насколько эффективно работать в интегративном подходе. Знания — сила, как писал один из философов.
