Слово «психотерапия» с греческого языка можно перевести как «лечение души». Психотерапевт помогает обрести целостность личности, укрепить внутреннюю опору, проработать детские и другие психотравмы, избавиться от груза прошлого (обид и других сложных чувств, неприятных воспоминаний). Узнаем, как становятся психотерапевтами, что делает психотерапевт, какое образование необходимо для работы и как в любом возрасте с нуля стартовать в профессии.
Содержание статьи:
- Кто такой психотерапевт
- Чем занимается психолог-психотерапевт
- Обязанности
- В чем суть работы
- Как стать психотерапевтом
- Где учиться
- Сколько зарабатывает психотерапевт
- Как начать работать по профессии
Кто такой психотерапевт
Психотерапевт — это специалист, который помогает человеку найти скрытые неэффективные модели мышления и поведения, влияющие на настоящее и вызывающие проблемы. А затем заменить неэффективные модели эффективными. Если психологическое консультирование ориентировано на работу с настоящим, то психотерапия работает и с ним, и с прошлым.
Важно различать два вида психотерапевтов: врач-психотерапевт и психолог-психотерапевт.
- Врач-психотерапевт — это специалист с медицинским образованием, который проводит сеансы психотерапии и при необходимости может назначать лекарства. Для работы ему нужна лицензия.
- Психолог-психотерапевт — это специалист с психологическим образованием. Он имеет право работать без лицензии и не выписывает лекарства. Обычно помогает людям с психотравмами и расстройствами, не требующими медицинского лечения. Если последнее необходимо, то психолог-психотерапевт может работать в тандеме с психиатром или врачом-психотерапевтом.
В этой статье мы рассмотрим подробно профессию психолога-психотерапевта, но сначала разграничим еще несколько понятий.
Отличие психолога от психотерапевта. Психолог работает с эмоциональными и поведенческими проблемами, консультирует здоровых людей. Психотерапевт может проводить более глубокую работу, связанную с изменением личности и мировоззрения. Психолог решает конкретный запрос, а психотерапевт трансформирует личность.
Отличие психиатра от психотерапевта. Психиатр лечит медикаментозно, врач-психотерапевт совмещает психотерапию и лекарства в зависимости от случая, а психолог-психотерапевт не использует в работе лекарства (только психотерапевтирует).
Основные требования к психологу-психотерапевту:
- Психологическое образование, дополненное подготовкой по психотерапии.
- Владение различными психотерапевтическими подходами (когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и другие) или профессиональное знание техник из какого-то одного подхода, например, из транзактного анализа.
- Знание и соблюдение профессиональной этики, умение решать этические дилеммы.
- Умение выстраивать доверительные отношения и терапевтический альянс с клиентом.
- Способность справляться с эмоционально сложными ситуациями, не подвергаясь профессиональному выгоранию (эмоциональная устойчивость).
Эти требования обеспечивают эффективность и безопасность работы психотерапевта.
Чем занимается психолог-психотерапевт
Психолог-психотерапевт помогает справляться с потерей, кризисными и экстремальными ситуациями, психотравмами, последствиями стресса, психосоматикой. Также работает с расстройствами: биполярным аффективным (БАР), депрессией, пограничным, посттравматическим стрессовым (ПТСР), пищевыми и другими.
Психотерапевт помогает клиенту исследовать свои глубинные чувства и убеждения, подавленные потребности и воспоминания, ресурсы личности, эмоциональные и поведенческие реакции на различные ситуации, стратегии совладания со стрессом и многое другое. Одним словом, психотерапевт помогает клиенту познать и принять себя, а через работу с собой решить проблемы, улучшить жизнь и отношения (деловые, семейные, дружеские, партнерские).
Цель психотерапии — не просто решить проблему клиента, а изменить его мышление, мировоззрение и поведение. Например, если человек страдает от постоянного чувства тревоги, то психотерапевт поможет разобраться в глубинных причинах этого. Возможно, тревога связана с ранним детским опытом и нарушенным базовым чувством безопасности. Психотерапевт, работая с клиентом, не только учит его справляться с тревогой здесь и сейчас, но и помогает изменить глубокие установки, мешающие жить спокойно.
Специализация психотерапевта может быть разной:
- Семейный психотерапевт помогает парам и семьям разбираться в отношениях, решать конфликты, восстанавливать доверие после измен и преодолевать другие кризисы.
- Детский психотерапевт и психотерапевт для подростков поддерживает несовершеннолетних при нарушениях развития, психотравмах из-за насилия в семье или школе, при потере близкого человека, при самоповреждающем и суицидальном поведении, в других трудных жизненных ситуациях.
- Травматерапевт специализируется на работе с людьми, пережившими сильные эмоциональные или физические травмы. Во втором случае специалист обычно сотрудничает с врачами (неврологами, реабилитологами, гастроэнтерологами и другими).
Каждое направление работы имеет свои уникальные методы и техники, а для развития практики может потребоваться дополнительное образование (повышение квалификации или профпереподготовка).
Обязанности психотерапевта
Основная деятельность психотерапевта — это беседы с клиентами (проведение сеансов психотерапии, поддержка между встречами и кризисное вмешательство при необходимости). Также в обязанности входит:
- Оценка психического и эмоционального состояния человека, выявление проблем с помощью интервью, тестов и других методов диагностики.
- Разработка индивидуального плана психотерапии, исходя из потребностей, особенностей и запроса клиента, выбор подходящих методов терапии.
- Проведение психотерапевтических сессий (1–2 встречи в неделю по 60–90 минут каждая, общая продолжительность терапии индивидуальная).
- Психообразование клиента (обучение навыкам управления стрессом и эмоциями, развитие осознанности).
- Ведение записей и отчетов о ходе терапии, документирование прогресса клиента и планирование дальнейших действий.
Особенности деятельности психотерапевта: частый контакт со сложными и интенсивными чувствами клиентов. Психотерапевтам очень важно уделять внимание профилактике выгорания и проработке личных проблем, чтобы они не накладывались на переживания клиентов и не мешали в работе.
Ключевые для работы навыки: эмпатия, умение слушать и поддерживать клиента без осуждения. Также важно быть гибким, уметь адаптироваться под запросы и личностные особенности клиента. Каждый человек уникален, не существует универсального решения для всех, поэтому у психотерапевта должно быть особое мышление и «профессиональная интуиция». Все важные для работы качества можно развить в процессе обучения.
В чем суть работы психотерапевта
Главный инструмент психотерапевта — это разговор. Но это не обычная беседа, а глубокий анализ, направленный на помощь человеку в исследовании своих проблем под новым углом. Психотерапевт не дает советов, а ведет клиента к осознанию, поддерживает и помогает раскрыть те аспекты личности, которые пока скрыты.
Работа психотерапевта может быть долгосрочной и краткосрочной в зависимости от запроса клиента. Кто-то приходит с конкретной проблемой, например, выгорание на работе или сложности в отношениях. А кто-то хочет глубже понять себя, изменить привычные паттерны поведения, которые тянутся из прошлого.
Как стать психотерапевтом
Чтобы работать психотерапевтом, необходимо пройти 4 шага:
- Получить образование — знания и навыки, необходимые для работы.
- Научиться проводить психотерапевтические сессии, пройти практику и / или стажировку. Многие наши Слушатели начинают консультировать еще во время обучения, это помогает быстрее строить карьеру.
- Научиться находить клиентов и собрать клиентскую базу. Способы развития личного бренда и продвижения услуг тоже можно узнать во время обучения.
- Продолжать обучаться и развиваться. Проходить личную терапию и супервизию, дополнительные курсы и тренинги.
Можно пройти сертификацию и стать членом профессиональной ассоциации, например Российской Психотерапевтической Ассоциации. Признание коллег добавляет специалисту статусности, а общение с коллегами помогает повышать профессионализм.
Где учиться на психотерапевта
Чтобы выучиться на психотерапевта, необходимо получить высшее образование в вузе и окончить курсы профпереподготовки.
Если хотите стать врачом-психотерапевтом, то нужно окончить медицинский вуз по профилю «Лечебное дело», потом пройти ординатуру по направлению «Психиатрия», а затем окончить курсы профпереподготовки в каком-либо психотерапевтическом подходе (арт-терапия, гештальт-терапия, транзактный анализ, психоанализ или другой). Примерный общий срок обучения — 8,5 лет.
Если хотите стать психологом-психотерапевтом, то нужно получить базовое психологическое образование (специалитет или бакалавриат) по профилю «Общая психология», «Психологическое консультирование», «Практическая психология» или «Психология и педагогика». После этого пройти профпереподготовку в каком-либо психотерапевтическом подходе или магистратуру по психотерапии. Обучение занимает от 4 до 6 лет.
Если у вас уже есть высшее образование (психологическое или любое другое), то нужно записаться на профпереподготовку по психотерапии. На базе психологического образования обучение займет в среднем 3 месяца, на базе другого высшего — в среднем год.
В НИИДПО можно учиться на психотерапевта дистанционно: за все время вам ни разу не придется приезжать в Институт. Обучение проходит на специальной платформе на сайте и в мобильном приложении. В любое удобное время Слушатель смотрит лекции и выполняет задания, а преподаватели потом проверяют их и дают обратную связь. Итоговый междисциплинарный экзамен в форме тестирования, диплом отправляем Почтой России. Подать документы можно за несколько минут онлайн — наши менеджеры во всем помогут. Оставьте заявку, чтобы записаться на обучение.
Сколько зарабатывает психотерапевт и востребованность профессии
Каждый девятый человек хотя бы один раз в жизни обращался к психотерапевту (источник: Анкетолог). В топе запросов — депрессия и другие расстройства, сепарация от родителей, проблемы на работе и в личной жизни. С 2024 года растет спрос на работу с психотравмами и посттравматическим стрессовым расстройством, проживание потери.
Средняя зарплата психотерапевта — от 80 000 рублей в месяц (для начинающего специалиста). С ростом опыта и клиентской базы доход может увеличиться до 150 000 рублей и больше (источник: hh.ru).
Сколько получает психотерапевт в частной практике: от 3000 рублей за консультацию. Специалисты с опытом 1–3 года берут по 5000 рублей за индивидуальную сессию и в среднем 7000 рублей за семейную консультацию (источник: Яндекс Услуги). Если проводить 1 сессию в день и работать 5 дней в неделю, то в месяц можно зарабатывать 200 000 рублей (при стоимости консультации 5000 рублей). Кроме этого, можно зарабатывать на ведении терапевтических групп, запускать свои онлайн-курсы и продавать записи вебинаров / лекций / мастер-классов.
Как начать работать психотерапевтом
Чтобы начать карьеру, нужно получить профильное образование и как можно раньше начать психотерапевтировать. Также важно непрерывно совершенствовать свои навыки. Полезно познакомиться с разными психотерапевтическими подходами, чтобы выбрать наиболее подходящий для себя. Также можно работать в мультимодальном подходе.
Психотерапия меняет жизни людей к лучшему. Если вы хотите реализоваться в этой сфере, то будьте готовы к работе с собой, непрерывному личностному и профессиональному развитию. Путь в психотерапии открывает двери к глубинному пониманию человеческой природы и способности помогать другим в самые трудные моменты жизни.
