Ольга Егорова — психолог-консультант, специалист по групповой терапии, обучающаяся АНО «НИИДПО». Ее путь в профессию — не резкий поворот, а последовательное движение через управленческий опыт и стремление разобраться глубже в нюансах человеческих проблем. В интервью Ольга рассказывает о профессиональном становлении, работе с клиентами и обучении.
Проект Амбассадор «АНО НИИДПО» — это возможность для обучающегося или выпускника заявить о себе как о специалисте и поделиться профессиональной историей. Мы знакомим здесь с теми, кто уже применяет знания на практике и развивается в профессии.
Сегодня героем проекта стала Ольга Егорова — обучающаяся программы «Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций».
Путь в психологию: «за любым процессом стоят люди»
— Ольга, какое у вас базовое образование?
— Мое первое образование связано с управленческой деятельностью — я изучала государственное управление транспортным комплексом. Параллельно получила второе высшее как лингвист-переводчик. Такой ритм, конечно, требовал собранности, но при этом он же сформировал системность и умение не теряться в большом количестве задач.
— Почему вы заинтересовались психологией?
— После института я пошла работать в сферу пищевой промышленности и за 15 лет доросла до должности директора по закупкам. Это была управленческая карьера, в которой я отвечала за процессы, переговоры и результаты. Но со временем мой фокус все больше смещался на людей — на то, как они принимают решения, справляются со стрессом и проживают жизнь. Меня всегда удивляло, что за каждой баночкой йогурта стоят люди — успешные, умные, состоявшиеся, но часто несчастные. Это осознание и стало для меня поворотной точкой. Я поняла, что карьерные достижения и социальная значимость не всегда гарантируют счастье.
Я увидела, как люди годами живут не свою жизнь и теряют контакт с тем, что их радует. Мне стало важно помогать им возвращать контакт с собой и отделять ожидания социума от своих желаний. В какой-то момент мой интерес стал устойчивым, и я приняла решение развиваться в психологии.
«Чувство, что жизнь несет, а я не управляю. Поток дел, новостей, чужих ожиданий — и непонятно, где здесь я и куда мне на самом деле», — это один из важнейших запросов, с которым я сейчас работаю.
— Ваш интерес к психологии сразу стал профессиональным?
— Сначала был личный интерес: книги, лекции, наблюдение за людьми и их историями. Потом я стала замечать, что знакомые все чаще приходят поделиться сложными ситуациями, попросить совета.
В какой-то момент поняла, что хочу не просто обсуждать психологические темы, а действительно разбираться в них глубоко и профессионально. Мне было важно получить системные знания и научиться работать с людьми бережно и ответственно.
— Как начался ваш путь в психологию?
— Первым шагом стала программа профессиональной переподготовки в другом институте, связанная с когнитивно-поведенческой терапией. Мне хотелось получить понятный, структурированный инструмент работы с запросами клиентов. КПТ дала хорошую базу: понимание того, как связаны мысли, эмоции и поведение, и как можно работать с этим в консультировании.
— Почему в дальнейшем вы решили продолжить обучение в АНО «НИИДПО»?
— Когда я уже начала работать с клиентами и погружаться в профессию глубже, стало понятно, что мне хочется расширять знания.
Я выбрала в Институте программу по клинической психологии, чтобы лучше понять, как работает психика человека в сложных жизненных обстоятельствах и какие механизмы стоят за переживаниями и реакциями людей. Кроме того, для меня было важно, чтобы обучение можно было совмещать с работой. Онлайн-формат и структура программы вписались в мой график и дали возможность учиться и сразу применять знания на практике.
Плюс я всегда обращаю внимание на соотношение цена-качество, а здесь оно оптимальное.
о программе
Не скрипт, а живой диалог: о поступлении в АНО «НИИДПО»
— Ольга, как прошел процесс поступления?
— Очень комфортно. Бывает, разговариваешь с человеком, слышишь даже, как он дышит, а ощущение такое, будто перед тобой робот — потому что он говорит по скрипту.
Здесь было совсем не так. Со мной общались живо, спокойно, по делу. Отвечали на вопросы, слышали меня. И еще важный момент — не было давления. Никаких: «только сегодня скидка», «решайте срочно». Это тоже для меня показатель уровня.
«Когда внутренний ребенок слишком громкий, взрослому нужно вернуть голос»: о практике и наблюдениях
— Ольга, расскажите про основной посыл работы с клиентами, на чем строится ваш подход?
— Я начну с широкого взгляда. Раньше героями считались те, кто справился, преодолел трудности, пришел к результату. Сейчас же часто наблюдаю другой тренд: люди слишком прислушиваются к голосу своего внутреннего ребенка. Любая незначительная ситуация может восприниматься как травма, люди сами ставят себе диагнозы, а эмоции выражают без фильтра. И в этом я вижу перекос.
Моя задача как психолога — помогать клиенту возвращаться во взрослую позицию, чтобы он мог опираться на себя, принимать решения и нести за них ответственность.
— В каком формате вы работаете с клиентами?
— Помимо индивидуальной работы, я веду группы. Этот формат мне особенно близок.
— Что дает работа в группе?
— Возможность увидеть себя со стороны и безопасно прожить эмоции в игровой форме. Не каждому клиенту комфортно начинать терапию с серьезного разговора в формате один на один. А в группе это воспринимается как игра, поэтому мозг не видит опасности. Человек лучше воспринимает нужную ему информацию, способен критичнее смотреть на вещи и оценивать собственные решения.
Групповая и индивидуальная арт-терапия
Научитесь за 1 месяц применять арт-терапевтические техники в работе с разными запросами
Глубже, чем разговоры на кухне: где заканчивается дружеская поддержка и начинается психология
— Иногда люди говорят: «Мне проще поговорить с другом, чем идти к психологу». Как вы объясняете разницу между дружеской поддержкой и профессиональной помощью?
— Здесь мне очень нравится метафора с айсбергом. Наши друзья и семья видят только верхушку айсберга — то, что на поверхности. Они могут посочувствовать, поддержать, разделить переживание. Это важно и нужно.
Психолог же работает с тем, что находится под водой: повторяющимися сценариями, скрытыми паттернами, глубинными причинами поведения. Мы замечаем то, что человек сам может не видеть, и аккуратно помогаем это осознать и проработать.
Психологическая помощь — это профессиональное взаимодействие, основанное на этике и границах. Понимание этого позволяет работать глубоко и безопасно, сохраняя пространство для самостоятельности клиента.
Готовность быть рядом в сложный момент: о выборе психологии экстремальных ситуаций
— Почему сейчас вы выбрали именно клиническую психологию со специализацией в психологии экстремальных ситуаций?
— Мне кажется, программа «Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций» очень точно отражает время, в котором мы живем. Сейчас жизнь стала более напряженной — люди сталкиваются с потерями, кризисами, сильными эмоциональными перегрузками и не всегда понимают, как с этим справляться. Я хотела научиться разбираться в критических состояниях, чтобы не теряться, а уметь помочь.
Клиническая психология дает понимание, как работает психика в состоянии острого стресса, где проходит граница между нормой и нарушением, как не навредить еще больше. А тема экстремальных ситуаций — это про то, с чем человек сталкивается внезапно: от личных кризисов до случаев, требующих срочной психологической помощи.
Я считаю, что каждый психолог обязан пройти курс клинической психологии, чтобы понимать границы своей компетенции и вовремя направлять клиента к другому специалисту.
— Был ли у вас случай, когда эти знания пригодились в реальной жизни?
— Да, и довольно яркий. В самолете у соседа началась сильная паническая реакция. Он кричал — было видно, что он в тяжелом состоянии. И я сначала сама испугалась. А потом в какой-то момент поймала себя на мысли: я же это проходила.
Я подошла, начала с ним работать так, как нас учили — через контакт, спокойную речь, простые инструкции. Важно было заземлить человека, вернуть ему ощущение контроля. В итоге он постепенно успокоился и уснул.
И вот в этот момент я очень четко почувствовала: это не просто теория. Это знания, которые реально работают и могут помочь человеку здесь и сейчас. А ведь я прошла только треть программы!
Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций и состояний (2030ч)
За 17 месяцев вы освоите основы диагностики и коррекции психологических проблем, получите две квалификации — клинический психолог и кризисный психолог, и сможете помогать клиентам в острых или хронических стрессовых состояниях
- 2 мини-курса в подарок
- практика с обратной связью от экспертов и супервизии
- диплом о профессиональной переподготовке
«Как будто учишься на врача»: о серьезности, глубине и советском подходе к обучению
— Ольга, какие у вас впечатления от программы «Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций»?
— Честно скажу, я не ожидала, что будет настолько системно. Предметы идут друг за другом и действительно складываются в единую картину. Нет ощущения, что ты просто набрал разрозненные знания — наоборот, все выстраивается как структура.
Это напоминает, такой классический, даже советский подход к образованию. Когда сначала дается база, потом она постепенно разветвляется на более узкие темы. И в итоге у тебя в голове не хаос, а порядок. И мне это очень откликается.
— В своем отзыве вы написали, что иногда возникает ощущение, будто вы учитесь на врача. За счет чего это ощущение?
— За счет отношения к материалу. Институт воспринимает тебя как взрослого, думающего человека, который пришел разобраться в теме, а не просто корочку получить. Лекции подготовлены очень тщательно, серьезно. Это не какая-то скопированная из интернета информация. Весь материал дает понять, что тебя готовят к профессиональной работе.
Когда теория становится живой: про лекции, подачу и обратную связь
— Как вам формат обучения?
— Мне очень нравится. Сами лекции — это не перегруженные тексты, а емкая выжимка. Но при этом есть дополнительный материал, вебинары, записи.
И отдельно хочу отметить визуализацию. Есть лекции, где материал подается через схемы, изображения — например, когда изучаешь строение мозга. Это очень помогает. Информация буквально укладывается в голове.
— Как вам практические задания и обратная связь?
— Это вообще один из самых сильных моментов программы. Мне очень нравится, что задания проверяются не формально, а по-настоящему. Я вижу, что эксперт читает, вникает, дает обратную связь. Если где-то ошибка — тебе прямо пишут: здесь не так, переделайте. Это взрослая, профессиональная обратная связь, и она очень ценна.
Плюс сами задания интересные: даются реальные кейсы, ситуации, и нужно применить знания, разобрать, объяснить. Благодаря этому материал не просто читается — он усваивается.
— Какие темы в программе вам особенно откликнулись?
— Очень понравились темы, связанные с девиантным и зависимым поведением, аддикциями. Там много практических примеров, клинических случаев.
Также был предмет, связанный с картиной болезни — очень глубокий, с подробным разбором. Такие вещи дают понимание, на что обращать внимание в работе с клиентом. Я стала лучше видеть детали, замечать скрытые моменты в рассказах клиентов.
о программе
«Страх ошибиться — это нормально»: о профессиональной ответственности
— Профессия психолога связана с большой ответственностью. Был ли у вас страх, что можно ошибиться или не справиться с тяжелой ситуацией клиента?
— Конечно, такой страх есть. Работа с психикой требует аккуратности и уважения к границам клиента. Поэтому я считаю нормальным обращаться к супервизии, обсуждать сложные случаи с более опытными коллегами. Это часть профессиональной культуры.
— Помогает ли обучение справляться с такими ситуациями?
— Да, и очень сильно. Когда у тебя есть теоретическая база, ты начинаешь по-другому слышать клиента. Клиент говорит о своем состоянии обычным языком, а ты понимаешь, что может стоять за теми или иными словами, какие маркеры стоит заметить.
Освойте клиническую психологию
Получите квалификацию клинического психолога и научитесь работать с различными психическими состояниями всего за 9 месяцев
Психология, инфоцыганство и стереотипы о профессии
— Многие относятся к профессии психолога скептически. С какими возражениями сталкиваются начинающие специалисты?
— Недавно бывшая школьная учительница спросила, чем я занимаюсь. Я ответила, что работаю психологом. А она сказала: «А! Так у меня подруга тоже экстрасенс». Такое действительно бывает.
С одной стороны, популяризация психологии — это хорошо. Люди начинают больше говорить о чувствах, тревоге, выгорании, сложностях в отношениях. Еще 10–15 лет назад многие просто не решались обсуждать такие темы.
Но у этой популярности есть и обратная сторона. Иногда психология подается как набор очень простых рецептов: «измени мышление за неделю», «проработай детские травмы за три шага», «стань новой версией себя за месяц». На практике же психологическая работа — это процесс, который требует времени, внимательности и профессиональной подготовки специалиста.
Иногда человеку действительно может помочь один разговор или какая-то простая мысль. Но если речь идет о глубоких переживаниях, травматическом опыте, сложных жизненных ситуациях, то здесь невозможно работать по принципу волшебной таблетки.
— Как вы работаете с такими возражениями?
— Если человек изначально воспринимает психологию как экстрасенсорику или относится с явным недоверием, то переубеждать его — не самая продуктивная задача для специалиста. Мне кажется, будущим психологам важно понимать: наша работа — помогать тем людям, которые действительно готовы к этому и осознают ценность психологической помощи. Если у человека есть интерес, желание разобраться в себе, изменить что-то в жизни — тогда возникает настоящий рабочий контакт.
Психология — это не про быстрые трансформации, а про постепенное понимание себя, своих реакций, своих установок. И специалист в этой сфере несет большую ответственность, потому что работает с очень уязвимой частью человеческой жизни.
«Помогать тем, кто рядом»: про миссию и честный путь в профессии
— Ольга, как вы для себя формулируете свою миссию в профессии?
— Знаете, я не люблю громкие слова. Я не думаю про какие-то масштабные истории, про «изменить мир» или обязательно быть на больших площадках. Для меня миссия — это про простые, но при этом очень важные вещи. Я думаю о своих клиентах — обычных людях, которым сейчас сложно.
Если я могу помочь хотя бы одному человеку — чтобы ему стало чуть легче, чуть понятнее, чуть устойчивее — для меня это уже очень много.
Наверное, в этом и есть какое-то мое предназначение. Не в глобальности, а в реальной помощи тем, кто рядом.
— Вы ведете телеграм-канал. Это отражает вашу философию?
— Да, абсолютно. Для меня канал — это не про продвижение в классическом смысле. Это скорее продолжение моей работы, просто в другом формате.
Я делюсь там своими наблюдениями, мыслями, какими-то образами. Мне очень близка работа через метафоры — потому что они помогают человеку мягко увидеть себя.
Например, я описывала людей, как конфеты в коробке — у каждой свой характер, свои реакции, свои особенности. За счет этого человек мог посмотреть на себя со стороны, но без ощущения давления или оценки.
Метафорические ассоциативные карты в консультировании
За 1 месяц вы освоите работу с МАК и научитесь находить глубинные причины запросов клиентов, экологично прорабатывая их в онлайн- и офлайн-формате.
- дистанционное* обучение с практикой
- техники для работы с самооценкой, отношениями и выгоранием
- навыки проведения консультаций с использованием МАК
Не бояться начинать: советы тем, кто думает о смене профессии
— Сейчас многие задумываются о смене профессии и смотрят в сторону психологии. Что бы вы посоветовали людям, которые только думают о таком шаге?
— Мне кажется, в этой ситуации важно понимать одну простую вещь: получить диплом и стать психологом — это разные этапы. Отучиться можно на любую профессию, но дальше начинается реальная практика и профессиональный путь.
Поэтому я бы советовала начать с исследования себя. Психология — очень широкая область, в ней много направлений и методов. Кому-то ближе гештальт, кому-то когнитивно-поведенческий подход, кому-то психоанализ.
Можно начать с небольших программ, познакомиться с каким-то методом, попробовать, чтобы понять, откликается ли это вообще.
Очень многие люди приходят учиться психологии, чтобы лучше разобраться в себе. И иногда этого оказывается достаточно — человек получает ответы на свои вопросы, успокаивается и идет дальше своим путем.
Но если в процессе появляется ощущение, что это действительно твое — тогда можно идти глубже.
— Многие боятся, что не получится или что уже поздно менять профессию. Вы сталкивались с такими сомнениями?
— Конечно. Я считаю такой страх абсолютно нормальным. Когда человек задумывается о новой профессии, особенно связанной с работой с людьми, это всегда вызывает много вопросов. Но мне кажется, что здесь важно не ждать полной уверенности. Ее обычно не бывает в начале пути.
Лучше относиться к этому как к исследованию. Пробовать, учиться, смотреть на себя в процессе. В психологии очень многое идет от личности специалиста — от того, как человек умеет слушать, чувствовать, быть рядом.
Поэтому мой главный совет — не бояться начинать и позволить себе пройти этот путь постепенно. Иногда именно такие шаги приводят человека в профессию, которая действительно становится его делом.
Проект Амбассадор «АНО НИИДПО» — это возможность для обучающихся и выпускников рассказать о профессиональном пути, поделиться опытом и вдохновить тех, кто только делает первые шаги в профессии. Сегодня аудитория нашего института превышает 500 тысяч человек — это потенциальные клиенты, подписчики и профессиональные контакты. Хотите рассказать свою историю и стать нашим амбассадором? Заполните анкету по ссылке. После этого с вами свяжется представитель Института и расскажет о дальнейших шагах. Присоединяйтесь!
Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных
- Путь в психологию: «за любым процессом стоят люди»
- Не скрипт, а живой диалог: о поступлении в АНО «НИИДПО»
- «Когда внутренний ребенок слишком громкий, взрослому нужно вернуть голос»: о практике и наблюдениях
- Глубже, чем разговоры на кухне: где заканчивается дружеская поддержка и начинается психология
- Готовность быть рядом в сложный момент: о выборе психологии экстремальных ситуаций
- «Как будто учишься на врача»: о серьезности, глубине и советском подходе к обучению
- Когда теория становится живой: про лекции, подачу и обратную связь
- «Страх ошибиться — это нормально»: о профессиональной ответственности
- Психология, инфоцыганство и стереотипы о профессии
- «Помогать тем, кто рядом»: про миссию и честный путь в профессии
- Не бояться начинать: советы тем, кто думает о смене профессии
