Главная
Cтатьи
Депрессия у женщин в разном возрасте — причины и симптомы

Депрессия у женщин в разном возрасте — причины и симптомы

Согласно исследованию (журнал «Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика»‎), у женщин депрессию диагностируют в два раза чаще, чем у мужчин. Это можно объяснить более высокой нагрузкой на гормональную систему, а также большими ожиданиями от социума — помимо успеха в карьере, от женщин требуют исполнения роли идеальной матери и хозяйки. В статье рассказываем о причинах и симптомах депрессии у женщин разного возраста и о том, как лечить расстройство

Причины депрессии у женщин

Основные причины депрессии у женщин можно поделить на 4 группы: психологические, соматические, физиологические, генетические.

Психологические причины. Это могут быть особенности личности, например, мнительность (как приписывание себе несуществующих качеств) и низкая самооценка. Но чаще депрессию запускают психологические травмы: потеря ребенка, смерть близкого человека, финансовые трудности, тяжелое расставание и другие потрясения.

Соматические причины. Женщина может почувствовать состояние депрессии после соматического заболевания — инсульта, сахарного диабета — или в результате получения черепно-мозговой травмы.

Физиологические причины, связанные с особенностями женского организма. Депрессия может начаться в период беременности и после родов, в пременопаузе и при наступлении климакса. Согласно исследованиям современных ученых, с момента становления менструального цикла у девочки риск возникновения депрессивного расстройства увеличивается в 2 раза.

Наследственность. Если родственники женщины страдают или страдали депрессией, то вероятность заболеть возрастает даже при отсутствии провоцирующих факторов (психологических или соматических).

Симптомы депрессии у женщин

Основные симптомы депрессии одинаковы для женщин и мужчин. Заметим, что отдельные симптомы сами по себе не являются депрессией — они представляют собой лишь то, что перечислено здесь:

непроходящее чувство усталости;
снижение контроля над эмоциями;
отсутствие интереса к любым занятиям, в том числе к прежде любимым;
плохой сон: трудности с засыпанием, частые пробуждения и т. п.;
ослабление либидо;
ухудшение памяти, внимания, способности концентрироваться;
изменения аппетита — его отсутствие или усиление;
беспричинные ощущения слабости в теле, боли в мышцах.

Также могут проявляться симптомы депрессии, свойственные именно женщинам:

необоснованное беспокойство;
постоянное чувство тревоги;
склонность к плаксивости;
ощущение одиночества, даже в кругу близких;
изменение веса;
чувство вины за свое состояние.

Согласно исследованию, у женщин, в отличие от мужчин, депрессия редко сопровождается агрессивным поведением и злоупотреблением алкоголя.

Обратите внимание: диагностировать и лечить депрессию может только врач! Чтобы заподозрить депрессию, можно пройти Шкалу депрессии А. Бека, но помните, что результат будет лишь предположением. Для точной диагностики и назначения лечения при необходимости обратитесь к специалисту.

Пройти Шкалу Бека в нашем Telegram →

Депрессия после 30 лет у женщин

В возрасте около 30 лет женщина подводит первые итоги, оценивая, насколько она состоялась в личной жизни и карьере. Если итоги неудовлетворительны, это может стать причиной депрессии. Еще один фактор, влияющий на формирование расстройства и характерный преимущественно для женщин старше 30, — недовольство внешним видом, страх перед старением.

Симптомы женской депрессии после 30 лет:

чувство опустошенности и собственной никчемности;
сильные переживания из-за субъективного снижения внешней привлекательности;
ощущение несоответствия «идеальной» жизни, например, отсутствие к 30 годам мужа и ребенка, неудачи в карьере;
высокий уровень тревожности;
потеря аппетита (возможно расстройство пищевого поведения);
неспособность выполнять возросшие бытовые обязанности.

Депрессия после 40 лет у женщин

После 40 лет вероятность появления депрессии увеличивается. В этом возрасте жизнь меняется кардинально — вырастают дети, могут возникнуть проблемы со здоровьем или сложности в браке (в том числе нормативные кризисы). Все эти факторы способны вызвать депрессию.

Основные симптомы депрессии у женщин после 40 лет:

ощущение безысходности, утраты чего-то важного;
постоянно присутствующая грусть по поводу упущенных возможностей;
снижение сексуальной активности;
отсутствие удовольствия от любых занятий;
отказ от общения с друзьями;
снижение самооценки;
перемены в двигательной активности, например, излишняя возбужденность или заторможенность.

Депрессия у женщин в разном возрасте — причины и симптомы

Депрессия у женщин после 50 лет

У женщин в возрасте около 50 лет начинается переход к менопаузе, что может стать причиной депрессивных расстройств. Также на возникновение заболевания могут повлиять ощущение начала старения, расставание с детьми, болезни и смерть близких, перемены в социальном статусе).

Симптомы депрессии у женщин после 50 лет:

чрезмерная озабоченность здоровьем и поиск симптомов заболеваний;
сожаление о прошлом;
потеря интереса к увлечениям и восприятие их как незначимых;
избегание общения с родственниками и друзьями;
усиление чувства одиночества и тревожности;
попытки утешить себя едой, как следствие — набор веса;
снижение либидо или утрата интереса к сексу.

Депрессия после 60 лет у женщин

После 60 лет многие женщины завершают профессиональный путь, у некоторых появляются проблемы со здоровьем. На этом фоне может развиться депрессия, протекающая иначе, чем в более молодом возрасте.

Симптомы депрессии у женщин старше 60 лет:

нехватка энергии даже для простых повседневных дел (принять душ, почистить зубы);
субъективное ощущение ненужности и сокращение общения с близкими из-за этого;
педантичность, мнительность, впечатлительность или заострение других черт характера;
болезненное отношение к старению и страх смерти;
отсутствие аппетита и снижение веса (реже — переедание и набор веса);
частое пребывание в раздражительном настроении, высказывание недовольства по незначительным поводам.

Лечение депрессии у женщин

Диагностирует депрессию психиатр, он же при необходимости назначает лекарственные препараты. Но одного медикаментозного лечения бывает недостаточно, потому что лекарства не способны устранить психологические причины, вызвавшие депрессию. Поэтому часто назначают комплексное лечение: медикаментозное и психотерапевтическое.

Психотерапия может служить дополнением к лечению препаратами или выступать самостоятельным средством избавления от депрессии. Работа с психологом поможет женщине убрать негативные внутренние установки, из-за которых началась депрессия, и найти внутренние ресурсы для построения благополучной жизни в любом возрасте.

Психотерапевтическим лечением депрессии занимается клинический психолог, а один из самых эффективных методов работы — когнитивно-поведенческая терапия. В зависимости от клиентского случая психолог может работать один или в тандеме с психиатром. План лечения подбирается индивидуально.